เก้าอี้สำนักงาน เพื่อสุขภาพ
เก้าอี้สำนักงาน เพื่อสุขภาพ – จากสถานการณ์ ที่เราทุกคนต่าง work from home กันมาเป็น เวลานาน ปัญหาที่ตามมา คือ โต๊ะ มุมทำงาน หรือเก้าอี้ ไม่ได้เอื้ออำนวย ทำให้บรรยากาศ ชวนทำให้หมดไฟ ในการทำงาน บางคน work from home แต่ทำงานหนักกว่า อยู่ออฟฟิศอีก เพราะต้องนั่ง อยู่กับที่นาน ๆ ไม่ต้องเดินไปไหนเลย นั่งกันจน ปวดหลัง ปวดคอ บ่า ไหล่ เสี่ยงเป็น โรคออฟฟิศซินโดรม เพราะเหตุนี้ จึงทำให้คุณจำเป็น ต้องมองหาเก้าอี้ ตัวโปรดใช่หรือไม่? หรือยังมีหลาย ๆ คนมักมองว่า การมี เก้าอี้สำนักงาน เก้าอี้ทำงาน เป็นเรื่องที่ไม่จำเป็น และมีราคาสูง แต่การที่คุณมองข้าม ความสำคัญ ของสุขภาพ แบบนี้ ในอนาคต อาจจะส่งสัญญาณ เตือนเกี่ยว กับปัญหาสุขภาพ หลังของคุณ ได้มากมาย อีกเช่นกัน เราจึงอยากให้คุณ ตระหนักถึง เรื่องสุขภาพ จากการนั่ง ทำงานนาน ๆ ไปพร้อมกับ การทำงาน อย่างมีความสุข
5 ประโยชน์ด้านสุขภาพที่ได้จากการใช้ เก้าอี้สำนักงาน เพื่อสุขภาพ
ในหนึ่งวันคุณใช้เวลาไม่ต่ำกว่า 8 ชั่วโมงที่โต๊ะทำงาน ของคุณหรือไม่? เมื่อก่อนตอนที่คุณ ทำงานอยู่ที่ออฟฟิศ คุณก็อาจจะต้อง มีลุกไปพักทาน น้ำทานข้าว เดินไปดีลงาน กับแผนกอื่น และมีเก้าอี้นั่งทำงาน ซัพพอร์ตอย่างดี แต่เมื่อสถานการณ์เปลี่ยนไป คุณต้องทำงาน จากที่บ้าน บางครั้งคุณอาจจะ ทำงานจนลืมลุกไปยืดเส้นยืดสาย ให้สบายมากขึ้น มัวแต่ก้มหน้า ก้มตาทำงานจนลืม ทานข้าวก็มี ดังนั้นการ ที่คุณจะมีเก้าอี้ดีๆ ไม่ว่าจะเป็น เก้าอี้ทำงาน เก้าอี้สำนักงาน เก้าอี้สุขภาพ ก็ย่อมได้ทั้งหมด เพื่อสุขภาพ หลังของคุณ และเหตุผลที่ จะช่วยให้ คุณตัดสินใจ ง่ายขึ้นมีดังนี้
- ช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาการปวดคอ : โดยไม่ต้องมีคอรองรับ เป็นเวลานานขณะนั่งคุณ จะพัฒนาความแข็งบริเวณ คอและไหล่ของคุณ เก้าอี้ที่เหมาะกับ การทำงานมี พนักพิงศีรษะที่รองรับ ศีรษะและไม่ทำให้คุณ ปวดคอเมื่อเลิกใช้งาน
- ลดความเสี่ยงของอาการปวดหลัง : เก้าอี้ที่เหมาะ กับการทำงาน ควรมีพนักพิง รองรับเส้นโค้งตาม ธรรมชาติของกระดูก สันหลังของคุณ ซึ่งแตกต่างจากเก้าอี้แบบเดิม ที่มีแต่ฟังก์ชัน ความนุ่มของเบาะเท่านั้น เก้าอี้ที่เหมาะ กับการใช้งานควรมี พนักพิงที่สูงพอ ๆ จะรองรับได้ทั้งแผ่นหลัง เก้าอี้ที่เหมาะกับการทำงานสมัยนี้ ก็มาพร้อมเทคโนโลยี มากมาย เช่น การปรับเอนพนักพิงได้
- ช่วยลดแรงกดบนสะโพกของคุณ : เก้าอี้ธรรมดาทั่วไป ไม่ได้ถูก ออกแบบมาเพื่อเข้า กับสรีระของผู้ใช้ มีพื้นผิวที่แข็ง ดังนั้นถ้าคุณ นั่งบนเบาะพื้นผิวที่แข็งและไม่มีอะไร รองรับแผ่นหลัง เมื่อคุณนั่งเป็นเวลานาน ก็อาจจะทำให้น้ำหนัก ทั้งหมดเทไปที่ส่วน ของสะโพกและ เกิดการอักเสบได้ เก้าอี้ที่เหมาะกับการทำงาน มีความลึกของ ที่นั่งที่ดี ที่รองรับสะโพกและก้น
- สนับสนุนท่าทางของคุณ : เก้าอี้แบบดั้งเดิมอาจ เป็นหนึ่งในเหตุผล ที่ผู้คนมักจะมีท่าทาง ไม่ถูกต้องขณะนั่งอยู่ ที่โต๊ะของพวกเขา เก้าอี้ที่ออกแบบตามหลักสรีระ ของผู้ใช้ ซึ่งก็มีหลายแบรนด์ ที่กำลังตีตลาด เรื่องการออกแบบ เก้าอี้ตามรูปร่างผู้ใช้งาน ทำให้นั่งสบายมากขึ้น จัดท่าทางการนั่ง ได้ดียิ่งขึ้นและแถม ยังลดความเสี่ยง เรื่องอาการต่าง ๆ หรือความเสี่ยงในการ ที่ทำให้กระดูกสัน หลังผิดรูปทรง นอกจากนี้ คุณยังสามารถ ปรับความสูง เพื่อให้นั่งได้โดยใช้เท้า ของคุณราบกับ พื้นเข่าที่มุม 90 องศากับพื้น และขนาน ไปกับสะโพก สะดวกสบายกว่า เก้าอี้ทั่วไปเพราะใช้งานง่าย คุณสามารถปรับคุณสมบัติทั้งหมด ให้เหมาะกับความต้องการ ของคุณได้จนกว่า คุณจะรู้สึกสบาย
- ทำให้การทำงานง่ายขึ้น : คุณสมบัติทั้งหมด ของเก้าอี้ที่เหมาะ กับการทำงาน สามารถปรับเปลี่ยน เพื่อรองรับกิจกรรมต่าง ๆ ที่คุณสามารถทำได้ที่โต๊ะทำงานของคุณ นอกจากนี้ ยังมีคุณสมบัติแบบ หมุนซึ่งช่วย ให้ผู้ใช้สามารถ เดินไปมาได้ อย่างรวดเร็วโดย ไม่ต้องลุกขึ้นจากที่นั่ง หรือไม่จำเป็นต้องยืดตัวและ เพื่อความเครียด แต่ควรเป็นเก้าอี้ ที่ช่วยเสริมเพิ่ม ประสิทธิภาพ ในการทำงาน ให้แก่คุณ
ประโยชน์ของเก้าอี้สำนักงาน
เก้าอี้สำนักงาน มีความสำคัญต่อ ผู้ใช้งานเป็นอย่างมาก เก้าอี้สำนักงานที่ดี จะสนับสนุนให้สามารถ นั่งได้นาน อย่างถูกกับสรีระ ของผู้ใช้ ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดความเมื่อยล้า หรือไม่สบาย ไม่เป็นภัยต่อ สุขภาพกาย ในเรื่องของสรีระ ผิดรูปเมื่อใช้ไปนาน ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในยุคที่โรคออฟฟิศซินโดรม เป็นกันทั่วถึง ซึ่งเรื่องนี้ทำให้ ผู้คนหันมาใส่ใจใน การเลือกใช้เก้าอี้สำนักงาน เพิ่มขึ้น เก้าอี้สำนักงานเป็น อีกหนึ่งเฟอร์นิเจอร์ ที่ช่วยสร้างภาพลักษณ์ เฉพาะของ สำนักงานเช่นกัน
การเลือกเก้าอี้สำนักงาน
ขนาดที่ เหมาะสมกับ รูปร่างของผู้ใช้ ไม่เล็กไป ไม่ใหญ่ไป และที่สำคัญต้อง ให้เหมาะกับโต๊ะทำงาน การจัดการสถานที่ ในที่ทำงานด้วย ซึ่งมีเงื่อนไขเรื่องงบประมาณ ขององค์กรด้วยควร เลือกที่สามารถ ปรับระดับได้ ทั้งใน เรื่องสูงต่ำ และพนักพิง เพราะการนั่งอยู่ ในอิริยาบถ เดียวนาน ๆ อาจทำให้เกิด ปัญหาได้ ต้องมีการ ผ่อนคลาย ยืดหยุ่น เรื่องนี้เป็น การเลือกเพื่อให้ สอดคล้องกับสรีระ และการใช้งาน เลือกคุณภาพ ที่ทนต่อ การใช้งาน ไม่เสียสมดุลง่าย ๆ เพราะการนั่งที่เสียสมดุล ส่งผลต่อกระดูก สันหลังและ ข้อต่อของ ผู้ใช้งานการเลือกฐาน ล้อเก้าอี้สำนักงาน ต้องให้เหมาะกับพื้นผิว ของสำนักงาน บางแห่ง เป็นพื้นปูน บางแห่งเป็นเสื่อน้ำมัน และบางแห่ง เป็นหินอ่อน ปูพรมก็มีเบาะ เก้าอี้ที่เป็นเนื้อผ้า ก็ต้องเลือก ชนิดของผ้า ที่ไม่เก็บความร้อน หรือสะสมเชื้อโรค แต่ถ้าเป็นเบาะหนังหรือ สังเคราะห์ ก็ทำความสะอาดง่ายกว่า