• Search for:
  • 0

    No products in the cart.
8May
วิธีการเลือกชั้นวางสินค้า rack ให้เหมาะกับการใช้งาน

วิธีการเลือกชั้นวางสินค้า rack ให้เหมาะกับการใช้งาน

 

ชั้นวางสินค้า rack ชั้นวางสินค้าแบบไหนก็เหมือนๆกัน ถือเป็นความเชื่อผิดๆ ที่หลายคนคิด จริงๆแล้วชั้นวางของมีหลากหลายประเภท ทั้งขนาด รูปร่าง การรองรับน้ำหนักต่างๆ วันนี้ทาง rack-need มีความรู้เรื่องชั้นวาง rack คืออะไร ??  และวิธีการเลือก ชั้นวางสินค้า rack มาฝากกันค่ะ

 

ชั้นวางของ Rack คือ ชั้นวางสำหรับสต็อกสินค้า ที่มีความแข็งแรงทนทาน สามารถรองรับน้ำหนักได้มาก ส่วนใหญ่จะใช้ในคลังสินค้า, โกดัง, ใช้เป็นชั้นวางของหนัก หรือชั้นเก็บของ

 

วิธีการเลือกชั้นวางสินค้า rack

 

  • เริ่มต้นทำความรู้จักชั้นวางสินค้าแบบต่างๆ การที่คุณทำความรู้จักชั้นวางประเภทต่างๆ จะทำให้คุณรู้ว่าควรลงทุนในชั้นวางแบบไหน ที่จะตอบโจทย์ร้านค้าของคุณมากที่สุด

 

  • เลือกขนาดชั้นวางสินค้าที่ใช่ การเลือกขนาดเชลฟ์ที่พอดี และเหมาะสมกับร้านค้าของคุณ คุณจะต้องรู้ขนาดพื้นที่ของร้านแบบละเอียด จะช่วยให้คุณสามารถออกแบบการจัดวางร้าน และใช้พื้นที่ได้อย่างคุ้มค่ามากที่สุด

 

  • การรับน้ำหนักของชั้นวางสินค้า ทำการศึกษาการรองรับน้ำหนักของชั้นวาง ว่าสินค้าของเราต้องใช้ชั้นวางรูปแบบไหน ถึงเหมาะสม และเพื่อป้องกันการใช้งานที่ผิดจุดประสงค์ ซึ่งอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้

 

  • ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านชั้นวางสินค้า ที่สามารถวางแผน จัดการปัญหาทุกอย่างได้ และมีบริการหลังการขายที่ดี พร้อมช่วยเหลือคุณ ทาง rack-need มีรูปสินค้าให้เลือกหลากหลายแบบ

 

เลือกซื้อ ชั้นวางสินค้า rack-need ดีกว่าอย่างไร??

 

  • มีประเภทชั้นวางสินค้าให้เลือกเยอะ แบบครบครัน หลากสี หลายขนาด ใช้ประโยชน์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

  • ชั้นวางของผลิตจากเหล็กคุณภาพสูง พร้อมเคลือบผิวเพื่อป้องกันการเกิดสนิม ใช้งานได้ทนทาน ยาวนาน รับน้ำหนักสูงสุด 200 กิโลกรัม

 

  • มีสต๊อกสินค้าเยอะ มีชั้นวางขายของจำนวนมาก มั่นใจได้เลยว่าสั่งชั้นวางขายของเข้ามาตอนไหนก็มีพร้อมให้ตลอด

 

  • มีบริการเก็บเงินปลายทาง พร้อมบริการส่งฟรี ทั่วประเทศไทย ตรวจสอบคุณภาพสินค้าก่อนชำระเงินได้เลย

 

  • มีรีวิวการใช้งาน Rack วางของจากลูกค้าที่ซื้อและใช้งานจริง ทั้งการใช้ในที่อยู่อาศัย ร้านค้า ออฟฟิศ โกดัง

 

  • ราคาถูกสุด คุ้มค่าด้วยการเป็น ชั้นเหล็ก ราคาโรงงาน คุ้มกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว ถูกที่สุดในประเทศไทย

 

  • มีโปรโมชั่นสุดพิเศษ คอยอัพเดตให้กับลูกค้าอยู่เสมอ คอยเช็คกันไว้เลย ของดีราคาถูกมีอยู่จริงที่ rack-need

 

rack-need คัดสรรเฉพาะ ชั้นวางสินค้า | ขั้นวางขายของ | ชั้นเหล็ก  | Rack วางของ | ชั้นวางของชำ ที่มีคุณภาพดีมาจัดเก็บเอาไว้ในสต๊อกเท่านั้น พร้อมจัดจำหน่ายในราคาโรงงาน ต่ำกว่าท้องตลาดทั่วไป ใช้งานได้ยาวนาน มีบริการส่งฟรี พร้อมจัดเก็บเงินปลายทาง การันตีจากผู้ใช้งานจริง

 

หากท่านสนใจสามารถติดต่อตามช่องทางของเราเพื่อพูดคุย ขอข้อมูลเพิ่มเติมจากพนักงานได้ทันที ยินดีอย่างยิ่งที่คิดถึงสินค้าของ rack-need ชั้นวางสินค้า , ชั้นวางขายของ Rack , ชั้นวางของชำ ราคาถูก มาตรฐานสากล

 

หากต้องการชั้นวางสินค้า | ชั้นวางขายของ | ชั้นเหล็ก Rack | วางขายของ หรือ ชั้นวางของชำ คลิกเข้ามาที่นี่ rack-need เรามีสินค้าคุณภาพดีพร้อมส่งต่อความคุ้มค่าให้กับลูกค้าทุกท่าน ไม่ว่าจะเป็นการนำไปใช้ตั้งวางสิ่งของต่างๆ ภายในบ้าน ที่อยู่อาศัย หรือใช้เพื่อวางสินค้าสำหรับขายออนไลน์ ขายในตลาดนัด วางของในออฟฟิศ โกดัง โรงงาน และประโยชน์อีกหลากหลาย เราคัดสรรสิ่งดีที่สุดเท่านั้น พิเศษ!!! ด้วยบริการเก็บเงินปลายทาง เพิ่มความมั่นใจ ส่งถึงมือ 100%

 

ชั้นวางสินค้า ชั้นเหล็ก ของ rack-need มีหลายขนาด 

 

  • ลูกค้าสามารถสอบถาม สี และขนาดได้ 
  • สอบถามสต๊อกสินค้าได้
  • สินค้าพร้อมส่ง ฟรี ทั่วประเทศ มีบริการเก็บเงินปลายทาง ฟรี

 

สินค้าแนะนำของ rack-need

 

rack-need มีสินค้าในกลุ่มชั้นวางสินค้า Rack วางของ ชั้นเหล็ก ชั้นวางของชำหลากประเภท หลายสไตล์ให้ลูกค้าได้เลือกสรรตามความชอบและการใช้งานของตนเอง เช่น สีเทา สีดำ สีขาว สีน้ำเงิน สีแดงตัดน้ำเงิน หรือถ้าต้องการสีและขนาดใดเพิ่มเติมสามารถสอบถามข้อมูลได้จากพนักงานของเราทันที มากไปกว่านั้นยังสามารถเช็กสต๊อกสินค้าภายในเวลาอันรวดเร็ว พร้อมส่งถึงมือทันทีเมื่อมีออเดอร์เข้ามา

 

ชั้นวางสินค้า มินิมาร์ท 1 ด้าน 1 ช่อง : 90x35x150 CM 1,690.00 บาท

 

 

ชั้นวางสินค้า มินิมาร์ท 1 ด้าน 2 ช่อง : 180x35x150 CM  3,090.00 บาท

 

 

ชั้นวางสินค้า มินิมาร์ท 2 ด้าน 1 ช่อง : 90x75x150 CM  2,690.00 บาท

 

 

ชั้นวางสินค้า มินิมาร์ท แบบ 2 ด้าน 2 ช่อง 180x75x150 CM  5,090.00 บาท

 

 

ชั้นวางสินค้า 200x60x200m สีดำแดง  2,990.00 บาท

 

 

ชั้นวางสินค้า 200x60x200m สีขาว  2,990.00 บาท

 

 

ชั้นวางสินค้า 200x60x200m สีเหลืองดำ 2,990.00 บาท

 

 

ชั้นวางสินค้า 200x60x200m สีเทาเข้ม สำเนา 2,990.00 บาท

 

 

ชั้นวางสินค้า 200x60x200m สีดำ 2,990.00 บาท

 

 

ชั้นวางสินค้า 150x60x200m สีดำ 2,790.00 บาท

 

 

ชั้นวางสินค้า 150x60x200m สีน้ำเงิน แดง 2,790.00 บาท

 

 

ชั้นวางสินค้า 150x60x200m สีน้ำเงิน 2,790.00 บาท

 

สต๊อกสินค้าของ  rack-need มีโกดังสำหรับจัดเก็บชั้นวางขายของโดยเฉพาะ มีความมิดชิด พร้อมการตรวจสอบสภาพก่อนส่งให้กับลูกค้าทุกครั้ง จึงกล้าการันตีในคุณภาพ ท่านจะได้รับของดีทุกชิ้นพร้อมการรับประกันสินค้า จัดส่งโดยบริษัทขนส่งที่เราไว้วางใจ ไม่ต้องกังวลในเรื่องใดทั้งสิ้น ชั้นวางสินค้า | ชั้นเหล็ก rack | ขาย ชั้นวางสินค้า | ชั้นเหล็ก rack | วางสินค้า rack วางของ ราคาถูก สุดในไทย พร้อมส่ง มีเก็บเงินปลายทาง 

 

มีรีวิวการใช้งาน ชั้นวางสินค้า ชั้นเหล็ก Rack จากลูกค้า

  • สามารถขอรีวิวเพิ่มเติมได้ จาก page FB จากรีวิว rack วางสินค้า รับน้ำหนักได้มาก ชั้นละ 200kg

 

ช่องทางติดต่อ ทางเพจ facebook

หรือ โทรเลย 062 852 0500

 
4May
ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับกัญชา BiaBa

ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับกัญชา BiaBa

 

 

BiaBa กัญชาเป็นพืชในพื้นที่ที่มีภูมิอากาศอบอุ่น เช่น เอเชีย, อเมริกาใต้ และตะวันออกกลาง ในประวัติศาสตร์มี รายงานการใช้ประโยชน์จากกัญชายาวนานกว่าสี่พันปี เช่น ใช้เป็นอาหารคนหรือสัตว์ ใช้เป็นสิ่งเสพติดเพื่อการผ่อน คลาย และใช้ทำอุปกรณ์ต่างๆ เช่น เชือก หรือเสื้อผ้า รวมถึงใช้เพื่อประโยชน์ทางการแพทย์

 

ทาง BiaBa มีกัญชาหลากหลายสายพันธุ์ให้เลือก และมีผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับกัญชา ไม่ว่าจะเป็น น้ำมันกัญชา weed นานาพันธุ์ ให้เลือก ผ่านการคัดกรองอย่างมีคุณภาพสดจากฟาร์ม วันนี้ทาง BiaBa จะแนะนำสายพันธุ์กัญชาไทยที่ได้ผ่านการรับรองในไทยให้กับทุกคนได้รู้จัก และรู้ถึงลักษณะของต้นกัญชาแต่ละพันธุ์ว่ามีความแตกต่างกันอย่างไร

 

กัญชาพันธุ์ไทย ถือเป็น พันธุ์หายากและพบได้มากบริเวณเทือกเขาภูพาน จังหวัดสกลนคร และบริเวณเทือกเขาตะนาวศรี คาดว่ากัญชาพันธุ์ที่พบในประเทศไทยน่าจะถูกนำมาจากทางจีนตอนใต้ และมีการนำไปแยกปลูกในต่างพื้นที่ทำให้มีความหลากหลายทั้งลักษณะสัณฐานวิทยา และปริมาณสารสำคัญที่ได้ โดยแต่ละพันธุ์มีลักษณะพิเศษ ซึ่งมีสายพันธุ์ดังต่อไปนี้

 

สายพันธุ์กัญชาที่จดทะเบียนรับรองในไทย ได้แก่

 

1. พันธุ์ตะนาวศรีก้านขาว

มีลักษณะของช่อดอกจำนวนมาก แน่นเป็นกระจุกบริเวณปลายกิ่ง ลำต้นเป็นทรงพุ่ม มีกลิ่นหอมคล้ายเปลือกส้มผสมตะไคร้

2. พันธุ์ตะนาวศรีก้านแดง

มีลักษณะของช่อดอกที่คล้ายกับพันธุ์ตะนาวศรีก้านขาว แต่จะต่างกันคือมีสีแดงที่กิ่ง ก้าน และใบ ไม่มีกลิ่นฉุน มีกลิ่นหอมคล้ายผลไม้สุก

3. พันธุ์หางเสือ

มีลักษณะของช่อดอกยาวคล้ายหางเสือตามชื่อ กลิ่นหอมคล้ายเปลือกส้ม และฉุนเล็กน้อย

4. พันธุ์หางกระรอก

สายพันธุ์นี้เป็นที่รู้จักกันในชื่อ ไทยสติ๊ก ได้ชื่อว่าเป็นสายพันธุ์ที่ดีที่สุดในโลก เพราะมี สาร THC ที่สูงมาก ประมาณ 20%

 

และทั้งหมดนี้ก็คือสายพันธุ์กัญชาในไทยที่จดทะเบียนรับรองเรียบร้อยแล้ว ทุกส่วนของกัญชาเป็นที่รู้กันว่านำมาสกัดเป็นยารักษาโรคได้ ไม่ว่าจะเป็น  ลำต้น ใบ เมล็ด อย่างไรก็ตามมีข้อสำคัญที่ต้องคำนึง คือ การใช้งาน ต้องปฎิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด ไม่ใช้เองโดยพละการ มีผู้ดูแลใกล้ชิด และไม่อยู่ระหว่างขับรถหรือทำงานกับเครื่องจักร ทำงานในที่สูง หากพบอาการผิดปกติดังต่อไปนี้ให้รีบพบแพทย์

 

  • หัวใจเต้นเร็วผิดจังหวะ เจ็บหน้าอก เหงื่อแตก ตัวสั่น
  • หายใจไม่สะดวก อึดอัด
  • เดินเซ พูดไม่ชัด หูแว่ว เห็นภาพหลอน พูดคนเดียว

 

กลุ่มคนที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับการใช้กัญชา ได้แก่

 

  • หญิงตั้งครรภ์หรืออยู่ระหว่างให้นมบุตร
  • ผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด
  • ผู้ป่วยโรคซึมเศร้า โรคจิตเภท
  • ผู้ที่อยู่ระหว่างรับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด
  • ผู้ป่วยโรคตับ โรคไตขั้นรุนแรง
  • มีประวัติแพ้สารสกัดกัญชา

 

การเตรียมสารสกัดที่มีปริมาณสารสำคัญสูง และควบคุมคุณภาพสารสกัดให้ได้มาตรฐานสากล รวมถึงด้านพิษวิทยาของ “กัญชา” ทั้งในหลอดทดลองและสัตว์ทดลอง เพื่อเป็นข้อมูลส่งเสริมการใช้ “กัญชา” และประเมินความปลอดภัยของ “กัญชา” เพื่อคุ้มครองผู้บริโภค รวมถึงการพัฒนาผลิตภัณฑ์สุขภาพจากสารสกัด “กัญชา”

 

BiaBa (เบียบ้า) dispensary chiang mai

092 914 7272
รับเขียนบทความภาษาอังกฤษ
23Apr
การเอาตัวรอดจากการทำงานครั้งแรกของเด็กจบใหม่ :10 วิธีการรับมือรับมือสถานการณ์หายนะในที่ทำงาน

การเอาตัวรอดจากการทำงานครั้งแรกของเด็กจบใหม่ :10 วิธีการรับมือรับมือสถานการณ์หายนะในที่ทำงาน

 

เริ่มหางานแรกเริ่มหางานแรกใหม่หลายคนจะต้องเผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่ยากและไม่คุ้นเคย และอาจรู้สึกว่าตนเองอาจรับแรงกดดันไม่ไหว ถ้าคุณเป็นผู้ที่เพิ่งเริ่มทำงานใหม่งานแรก เรามี 10 วิธีต่อไปนี้ที่จะช่วยให้คุณเอาตัวรอด ฝ่าฟันอุปสรรค และเติบโตในสายอาชีพได้ | รับเขียนบทความภาษาอังกฤษ

 

  1. บริหารเวลาให้ดี: การผันตัวจากนักเรียน / นักศึกษาเป็นคนทำงานนั้นอาจจะต้องใช้เวลาปรับตัว คุณอาจรู้สึกว่าตนเองไม่สามารถทำงานที่รับมอบหมายได้ทันเวลา หรือเรียนรู้งานได้ช้ากว่าคนอื่น คุณต้องจัดการงานที่ได้รับมอบหมายและบริหารเวลาได้อย่างเป็นระบบระเบียบเพื่อไม่ให้งานทับถมจนล้นตัว ควรใช้ตัวช่วยต่างๆเช่น ปฎิทิน สมุดจัดกิจกรรม แอพพลิเคชั่นบริหารเวลา เพื่อให้สามารถทำงานให้เสร็จทันเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ

 

  1. การทำงานเชิงรุก: ถ้ารู้ว่าตนมีงานที่ต้องทำ คุณไม่ควรรอคำสั่ง ถึงจะเริ่มทำงานนั้นๆ เราควรเริ่มงานเองเลยและขอคำแนะนำกับคำวิพากย์วิจารย์เพื่อให้งานออกมาได้ดี มองหาโอกาสที่จะรับงานและความผิดชอบใหม่ๆเพิ่มเติม การกระทำเหล่านี้จะทำให้เจ้านายมองเห็นศักยภาพของเราในฐานะลูกจ้างที่มีค่า

 

  1. เรียนรู้จากข้อผิดพลาด: ใครๆก็พลาดกันได้ โดยเฉพาะน้องใหม่ในที่ทำงาน แต่แทนที่จะท้อใจ ใช้ความผิดพลาดนั้นเป็นบทเรียนในการพัฒนาคนเองในอนาคต ถามความคิดเห็นและข้อเสนอแนะจากเพื่อนร่วมงานและเจ้านาย และพัฒนาตัวเองไม่ให้ทำพลาดแบบเดิมอีก

 

  1. สัมพันธไมตรีกับเพื่อนร่วมงาน: การมีความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมงานเป็นกลยุทธสำคัญสู่ความสำเร็จในหน้าที่การงาน การสร้างความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานจะทำให้มีเครือข่ายและผู้สนับสนุนในการทำงาน และยังทำให้งานสนุกมากยิ่งขึ้นอีกด้วย

 

  1. มีระเบียบ: การจัดการงานอย่างมีระบบระเบียบจะช่วยให้จัดการงานได้อย่างเป็นสัดส่วน และช่วยลดความเครียดได้อีกด้วย การมีที่ทำงานที่สะอาดและมีระเบียบ การจัดเอกสารเป็นสัดส่วนและมีระบบระเบียบ การจัดไฟล์ประเภทต่างๆให้อยู่ในโฟลเดอร์อย่างมีระเบียบ ล้วนทำให้การทำงานนั้นง่ายขึ้นและลดโอกาสการเกิดความผิดพลาด

 

  1. มีการสื่อสารที่ดี: การสื่อสารนั้นสำคํญในทุกอาขีพ โดยเฉพาะสำหรับผู้เริ่มงานใหม่ ผู้เริ่มงานใหม่จะต้องสื่อสารได้อย่างชัดเจนและมีความเป็นมืออาชีพ พร้อมรับฟังคำติชมเพื่อให้ตนรู้ว่างานของตนผ่านมาตรฐานของนายจ้างหรือไม่

 

  1. จัดการความคาดหวังของตนเอง: เมื่อเริ่มงานใหม่ เราจำเป็นต้องจัดการความคาดหวังเกี่ยวกับหน้าที่ทำงานให้ได้ พนักงานใหม่นั้นจะไม่พร้อมปฎิบัติงานทันทีเป็นธรรมดา เราต้องใช้เวลาในการเรียนรู้และใช้เวลาฝึกฝนตนเองให้มีความสามารถเพียงพอ อย่ากดดันตัวเองมากเกินไปและค่อยๆเติบโตไปกับตำแหน่งงานเรื่อยๆ

 

  1. หาคนปรึกษา: การมีที่ปรึกษาที่ดีนั้นเป็นทำให้ชีวิตของการเป็นพนักงานใหม่ง่ายขึ้นมาก พยายามตีสนิทกับพนักงานรุ่นพี่ที่มีประสบการณ์และพร้อมที่จะสอนงานให้เรา การมีคนปรึกษาเรื่องต่างๆสามารถทำให้เรารับมือกับสถานการณ์ที่เราไม่คุ้นเคยได้ และช่วยพัฒนาความสามารถของเราในที่ทำงานได้อีกด้วย

 

  1. อย่าลืมดูแลตัวเอง: ไม่แปลกเลยถ้าเราจะเครียดเมื่อเริ่มงานใหม่ เราจึงต้องดูแลสุขภาพกายและจิตให้พร้อมสำหรับทำงาน เราควรนอนหลับให้เพียงพอ กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และอย่าลืมลาพักผ่อนให้หายเหนื่อย

 

  1. อย่าเพิ่งท้อ!: การเป็นพนักงานใหม่อาจจะมีแรงกดดันสูงแต่เราต้องคิดบวกไว้ก่อน  ถ้าเราทำงานไปเรื่อยๆ เราก็จะสามารถบรรลุเป้าหมายการงานได้ จงยินดีกับความสำเร็จของตนเอง เรียนรู้จากความผิดพลาด และมุ่งมั่นที่จะบรรลุเป้าหมายการงาน

 

สรุปแล้ว การเริ่มงานใหม่นั้นเป็นเรื่องที่ยากลำบาก แต่ถ้าผ่านความยากลำบากนั้นเราจะได้มาซึ่งความภาคภูมิใจ การบริหารเวลา การทำงานเชิงรุก การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมงาน การมีระเบียบวินัย การสื่อสารที่ดี การมีความคาดหวังที่สมจริง การมีที่ปรึกษาที่ดี การมีทัศนคติที่ดี และการดูแลสุขภาพของตนเองนั้นจะช่วยให้เราผ่านมรสุมของการเป็นพนักงานใหม่ไปได้ และประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานได้ดี

 

สั้งทำเรซูเม่หรือเขียนบทความภาษาอังกฤษแอดไลน์ @resume.studio

Facebook:รับทำเรซูเม่ รับเขียนบทความภาษาอังกฤษ ทุกหัวข้อ การันตีทีมแปลโทอิคคะแนน 990

 
17Apr
ทริคดูแลตัวเองง่าย ๆ ในยุค 2023 แบบฉบับร้านข้าวกล่องอาม่าสไตล์

ทริคดูแลตัวเองง่าย ๆ ในยุค 2023 แบบฉบับร้านข้าวกล่องอาม่าสไตล์

 ข้าวกล่อง สั่งอาหาร อาม่า ในปี 2023 นี้ เราก็ได้เดินทางมาสู่ช่วงครึ่งหลังของปีกันแล้วนะครับ  ในช่วงครึ่งปีแรก…หลาน ๆ หลายคนอาจได้เผชิญกับโมเมนต์ความตึงเครียด ความกังวลต่าง ๆ จนทำให้บางครั้งเกิดความรู้สึกท้อหรือทำให้ร่างกายเหนื่อยล้าไม่มากก็น้อย  แต่สุดท้ายแล้วผมกับอาม่าก็มีความเชื่อในใจเสมอครับว่า “หลังพายุลูกใหญ่ผ่านพ้นไป เราจะได้พบเจอกับท้องฟ้าและสายรุ้งที่สวยงามแน่นอน” วันนี้ผมกับอาม่าเลยอยากจะเติมพลังบวกดี ๆ ด้วยการมาแชร์ทริคดูแลตัวเองง่าย ๆ แบบฉบับร้านข้าวกล่องอาม่า ’s สไตล์ ที่เข้ากับยุค New Normal ในปี 2023 นี้ เป็นทริคเทคแคร์และฮีลตัวเอง ที่สามารถให้ทั้งพลังบวกและให้ทั้งสุขภาพดี ๆ เพื่อเอาไปเป็นเอเนอร์จี้พร้อมสู้กับอีก 6 เดือนหลังของปีนี้กัน…

“จะมีทริคไหนน่าสนใจบ้าง? มาติดตามกันได้เลยครับ” : )

– ทริคดูแลตัวเองง่าย ๆ ในยุค 2023 แบบฉบับร้านข้าวกล่องอาม่า ’s สไตล์  –

ผ่อนคลาย / ไม่เครียด - ทริคดูแลตัวเองง่าย ๆ ในยุค 2020 แบบฉบับร้านข้าวกล่องอาม่าสไตล์

ผ่อนคลาย / ไม่เครียด

เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงอะไรเกิดขึ้น สิ่งแรกที่เราควรให้ความสำคัญก่อนคือการทำความเข้าใจกับสถานการณ์และเลือกจัดการสิ่งที่เราสามารถ ‘แก้ไขหรือควบคุมได้’ ก่อน เช่น ในยุค New Normal นี้จะออกไปไหนควรอย่าลืมใส่หน้ากากอนามัยและพกเจลล้างมือทุกครั้ง หรือหากเราไม่มีความจำเป็นที่จะต้องออกไปข้างนอกและเกิดหิวขึ้นมา แนะนำให้เลี่ยงการออกไปทานอาหารด้านนอกและเลือกทำเองที่บ้านหรือสั่งเป็นอาหารเดลิเวอรีจากร้านข้าวกล่อง มาทานแทน  แต่สำหรับสิ่งไหนที่เรา ‘ไม่สามารถควบคุมได้’ ก็พยายามอย่าไปกังวลหรือโฟกัสมากเกินไป แต่ให้เลือกหาทางรับมือที่ดีที่สุดเพื่อเตรียมรับมือ เช่น ตอนนี้ยังไม่มีวัคซีน เราก็เลือกป้องกันดูแลตัวเองด้วยการไม่ไปอยู่ในพื้นที่หรือในสถานการณ์สุ่มเสี่ยงแทน

…หากเรามัวแต่กังวลมากเกินไปจะส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจและเกี่ยวข้องไปจนถึงร่างกาย อาจทำให้ไม่สบายเพราะมีความเครียดสะสมจนทำให้มีสุขภาพที่ย่ำแย่ลงได้ครับ…

ออกกำลังกาย / พักผ่อนให้เพียงพอ - ทริคดูแลตัวเองง่าย ๆ ในยุค 2020 แบบฉบับร้านข้าวกล่องอาม่าสไตล์

ออกกำลังกาย / พักผ่อนให้เพียงพอ

เพื่อเตรียมรับมือกับเรื่องต่าง ๆ ร่างกายเราต้องมีความพร้อม ดังนั้นการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและไม่ใช้ร่างกายหักโหม พร้อมทั้งนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอก็เป็นอีกหนึ่งทริคที่ร้านข้าวกล่องอาม่าอยากให้หลาน ๆ ได้เอาไปใช้กันเลยครับ เพราะการออกกำลังกายนั้นให้ประโยชน์หลายอย่างสุด ๆ ไม่ว่าจะเป็น ‘ด้านสุขภาพ’ ที่จะช่วยเสริมภูมิให้แข็งแรง ‘ด้านความงาม’ ที่ช่วยกระชับหุ่นให้ดูดีตลอดเวลาหรือแม้แต่ ‘ด้านจิตใจ’ ที่เมื่อออกกำลังกายแล้วจะมีการหลั่งสารอะดรีนาลีนความสุขให้หายเครียดได้อีกด้วย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเราก็ไม่ควรหักโหมมากเกินไปนะคร้าบบบ…อย่าลืมนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอกันด้วยครับผม

ติดตามข่าวและโปรโมชั่นเมนูข้าวกล่องจากอาม่า Click!!
ติดตามข่าวและโปรโมชั่นเมนูข้าวกล่องจากอาม่า Click!!
หางานอดิเรกที่ชอบ - ทริคดูแลตัวเองง่าย ๆ ในยุค 2020 แบบฉบับร้านข้าวกล่องอาม่าสไตล์

หางานอดิเรกที่ชอบ 

การหางานอดิเรกที่ชอบหรือหากิจกรรมที่เราสนใจมาทำในช่วงวันหรือในเวลาที่ว่าง ๆ ก็ถือเป็นอีกทริคหนึ่งที่ช่วยเพิ่มพลังบวกและดูแลตัวเองให้มีความสุขทั้งกายและใจได้เช่นกันครับ เพราะการที่เราได้ทำในสิ่งที่ชอบจะสามารถเติมเต็มความสุข สร้างความสบายใจและช่วยตัดความกังวลต่าง ๆ ที่จะก่อให้เกิดความเครียดออกไปได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมการปลูกต้นไม้ ทำสวน ไปนั่งร้านกาแฟ ออกไปดูหนังหรือแม้แต่นั่งอ่านหนังสือที่ชอบสักเล่ม เพียงเท่านี้ก็จะช่วยส่งผลทำให้มีอารมณ์ดี รู้สึกสดชื่นสดใส ไร้ความเศร้าหมองได้แล้วครับ

เลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ - ทริคดูแลตัวเองง่าย ๆ ในยุค 2020 แบบฉบับร้านข้าวกล่องอาม่าสไตล์

เลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

ข้าวกล่อง อาม่า อีกสิ่งที่สำคัญและขาดไม่ได้สำหรับ ‘ทริคดูแลตัวเองง่าย ๆ แบบฉบับร้านข้าวกล่องอาม่า ’s สไตล์ ’ นั่นก็คือ ‘การเลือกทานอาหารที่ดี’ นั่นเองครับ…อาม่าบอกกับผมเสมอครับว่าร่างกายและจิตใจจะแข็งแรงมีความสุขได้ต้องดีมาจากข้างใน ซึ่งการดีมาจากข้างในนั้นนอกจากจะ ‘พยายามไม่เครียด ออกกำลังกายและหางานอดิเรกที่ชอบทำ’ แล้วยังต้องให้ความสำคัญกับการเลือกทานอาหารที่ดีมีประโยชน์อีกด้วย…ดังนั้นสำหรับการทานข้าวสักมื้อหรือทานข้าวกล่องสักกล่องเราก็ควรเลือกทานให้ครบ 5 หมู่ และเลือกทานอาหารจากร้านอาหารที่ได้สุขอนามัยและถูกหลักโภชนาการ อีกทั้งไม่ลืมที่จะดื่มน้ำเยอะ ๆ พร้อมกับทานผักผลไม้อย่างเป็นประจำด้วยนั่นเองครับผม

ไม่ว่าสถานการณ์จะเปลี่ยนแปลงไปแค่ไหน เพียงแค่เราเตรียมพร้อมร่างกายและจิตใจให้ดีเพื่อเตรียมรับกับการปรับตัวที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในยุค New Normal ปี 2020 นี้ด้วยการลองนำทริคการดูแลตัวเอง แบบฉบับร้านข้าวกล่องอาม่า ’s สไตล์  ไปลองใช้ดู  ผมกับอาม่าเชื่อว่าสิ่งดี ๆ จะเกิดขึ้นได้แน่นอนครับ : )

สำหรับหลาน ๆ ที่เริ่มกลับไปทำงานที่ออฟฟิศกับแล้วหรือบางคนที่ยังต้อง Work From Home กันอยู่แล้วไม่มีเวลาเตรียมอาหารอร่อย ๆ ทาน อาจจะด้วยความยุ่งกับงาน ไม่สะดวกที่จะออกเดินทางไปทานหรือไปซื้อของมาทำทานที่บ้าน สามารถมาผูกปิ่นโตมื้ออร่อยหรือสั่งอาหารเดลิเวอรีรสชาติฟิน ๆ จากร้านข้าวกล่องอาม่าไปทานกันได้นะคร้าบบบ

รู้สีกหิวท้องร้องแล้ว?? กดแอดไลน์สั่งอาหารเดลิเวอรีกับอาม่าได้เลย!! : )

สั่งอาหารเดลิเวอรีกับอาม่า Click!!
อาม่าลงมือทำเองสุดฝีมือทุกเมนูเพื่อความอร่อยเพื่อสุขภาพดี ๆ ของหลาน ๆ ทุกคนครับผม… #อาม่าจะดูแลเธอเอง

 

อาหารหลัก 5 หมู่ มีอะไรบ้าง? หาได้จากแหล่งอาหารประเภทใด?

ตามหลัก โภชนาการอาหาร มีการแบ่งสารอาหารต่าง ๆ ออกเป็น 5 ประเภท หรือที่เรียกว่า “อาหาร 5 หมู่” ซึ่งเป็นสารอาหาร ที่มีหน้าที่ในการเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกายในรูปแบบที่แตกต่างกัน แต่เมื่อมาประกอบรวมกันแล้ว จะทำให้อวัยวะ ตลอดถึงภูมิคุ้มกันภายในร่างกายทำงานเป็นปกติ สำหรับประเภท และประโยชน์ของอาหาร 5 หมู่ มีดังนี้  

อาหารหมู่ที่ 1 : โปรตีน 

ได้แก่ อาหารประเภทเนื้อสัตว์ ปลา ไข่ นม ถั่ว สาหร่าย ธัญพืช ฯลฯ ซึ่งโปรตีนที่มีความจำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย ช่วยการเจริญเติบโตของร่างกาย สร้างกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และซ่อมแซมเนื้อเยื่อส่วนที่สึกหรอ ประโยชน์ของโปรตีน
  • ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย มีภูมิต้านทานโรค
  • ช่วยเสริมสร้างใยคอลลาเจนใต้ผิวหนัง และเชื่อมสมานเซลล์ให้ยึดติดกัน
  • ควบคุมการทำงานของร่างกาย ทำให้เนื้อเยื่อ เซลล์ และระบบภูมิคุ้มกันสมดุล
สำหรับคนทั่วไป ควรได้รับโปรตีน 1 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม และคนออกกำลังกาย ควรได้รับโปรตีน 2-3 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
 

อาหารหมู่ที่ 2 : คาร์โบไฮเดรต

ได้แก่ อาหาร ประเภทแป้ง ข้าวชนิดต่าง ๆ เผือก มัน น้ำตาล ขนมปัง ฯลฯ เป็นแหล่งพลังงานหลักของระบบประสาท และสมอง เมื่อร่างกายได้รับคาร์โบไฮเดรตจะแบ่งเป็นน้ำตาลขนาดเล็ก คือ กลูโคส และฟรุกโตสที่ลำไส้เล็ก สามารถดูดซึมไปใช้ได้ ซึ่งจะเข้าสู่กระแสเลือดไปยังตับ ตับจะเปลี่ยนน้ำตาลทั้งหมดเป็นกลูโคส ซึ่งไหลผ่านกระแสเลือด พร้อมกับอินซูลิน และแปลงเป็นพลังงานสำหรับการทำงานของร่างกาย ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ประโยชน์ของคาร์โบไฮเดรต
  • ให้พลังงานแก่ร่างกาย ทำให้เรามีเรี่ยวแรงในการเคลื่อนไหวทำกิจกรรมต่าง ๆ ความอบอุ่นแก่ร่างกาย
  • ให้ความอบอุ่น และช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกาย
  • ช่วยให้สมองดึงกลูโคสมากระตุ้นทำงานอย่างสมดุล ทำให้อารมณ์ไม่แปรปรวนง่าย
สำหรับคนทั่วไป ควรได้รับคาร์โบไฮเดรต 3 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม และคนออกกำลังกาย ควรได้รับโปรตีน 2-3 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
 

อาหารหมู่ที่ 3 : เกลือแร่

ได้แก่ แร่ธาตุ รวมถึงพืชผัก ผักใบเขียว กากใย และผักที่มีผลสีต่าง ๆ ฯลฯ ประโยชน์ของเกลือแร่
  • ทำให้ผิวพรรณสดใส ลำไส้ทำงานได้ตามปกติ ส่งผลดีต่อระบบขับถ่าย
  • สร้างภูมิต้านทานต่อเชื้อโรค และทำให้อวัยวะร่างกายทำงานปกติ
  • ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ กระดูก และฟันให้แข็งแรง
 

อาหารหมู่ที่ 4 : วิตามิน

ได้แก่ ผลไม้จากธรรมชาติชนิดต่าง ๆ ประโยชน์ของวิตามิน 
  • ใยอาหารจากผลไม้ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย และการย่อยอาหาร
  • บำรุงผิวหนัง สุขภาพเหงือก และฟันให้แข็งแรง
  • ทำให้สุขภาพแข็งแรง มีภูมิคุ้มกัน ไม่เจ็บป่วยบ่อย

 

อาหารหมู่ที่ 5 : ไขมัน

ได้แก่ ไขมันจากพืช และสัตว์ เนย มาการีน ฯลฯ ประโยชน์ของไขมัน 
  • ป้องกันไม่ให้อวัยวะภายในร่างกายบาดเจ็บ
  • ให้พลังงาน และมอบความอบอุ่น ทำให้ร่างกาย ดึงพลังงานมาใช้ในยามจำเป็น
  • ทำหน้าที่ช่วยดูดซึมวิตามินชนิดที่ละลายในไขมัน เพื่อนำไปเสริมสร้างการทำงานของร่างกาย
 

การทานอาหารหลัก 5 หมู่มีความจำเป็นต่อร่างกายหรือไม่?

การทานอาหารหลัก 5 หมู่นั้น มีความจำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ในแต่ละวันจึงควรบริโภคเมนูอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสม เพื่อให้ร่างกายได้รับคุณค่าทางโภชนาการอย่างครบถ้วน หากกินอาหารไม่ครบ 5 หมู่เป็นประจำ ทำพฤติกรรมเช่นนี้ติดต่อกันนาน ๆ ก็จะทำให้ร่างกายไม่สมบูรณ์แข็งแรง ภูมิต้านทานต่ำ ผิวพรรณไม่สดใส ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพและโรคต่าง ๆ ได้

 
Tattoo shop by LEGACY TATTOO STUDIO
15Apr
Tattoo shop by LEGACY TATTOO STUDIO

Tattoo shop by LEGACY TATTOO STUDIO

 

Tattoo studios have become increasingly popular in Thailand over the years, with many tourists and locals choosing to get inked while visiting the country. In this article, we will provide an in-depth explanation of the tattoo industry in Thailand, including the history of tattooing in the country, the current state of the industry, and what you can expect when visiting a tattoo studio in Thailand.

 

History of Tattooing in Thailand

Tattooing has a long history in Thailand, with evidence of the practice dating back thousands of years. The ancient Thai people used tattoos for both spiritual and decorative purposes, with many people believing that tattoos had the power to ward off evil spirits or to bring good luck. Over time, the practice of tattooing evolved and became more popular, with many people getting tattoos to commemorate important events or to express their individuality.

 

In the past, tattoos in Thailand were typically done using traditional methods, such as hand-tapping or bamboo needle techniques. These techniques were passed down from generation to generation and were often used to create intricate and detailed designs. Today, many tattoo studios in Thailand still use these traditional techniques, but modern technology has also allowed for the use of electric tattoo machines, which are more efficient and allow for a wider range of designs to be created.

 

The Current State of the Tattoo Industry in Thailand

The tattoo industry in Thailand has seen significant growth in recent years, with many people choosing to get inked while visiting the country. Bangkok, in particular, has become a hub for the tattoo industry, with many top-rated tattoo studios located in the city. The popularity of tattooing in Thailand can be attributed to several factors, including the high quality of work produced by local artists, the affordability of getting a tattoo compared to other countries, and the wide range of designs available.

 

When visiting a tattoo studio in Thailand, you can expect to find a clean and professional environment. Most studios use single-use needles and other sterile equipment to ensure the safety of their clients. Many tattoo artists in Thailand are highly skilled and have years of experience, and they are able to create a wide range of designs, from traditional Thai tattoos to more modern and abstract designs.

 

What to Expect When Visiting a Tattoo Studio in Thailand

When visiting a tattoo studio in Thailand, the first step is to choose a design that you like. Most studios will have a portfolio of designs for you to choose from, and many artists are also able to create custom designs based on your preferences. If you’re unsure about what you want, many studios offer a consultation service, where you can discuss your ideas with the artist and get their advice on what would work best for you.

Once you’ve chosen your design, the next step is to discuss the details of the tattoo with the artist. This includes the size, placement, and color of the tattoo. It’s important to have open communication with the artist to ensure that you’re both on the same page and that the end result is exactly what you’re looking for.

 

Before the tattoo process begins, the artist will clean the area where the tattoo will be placed and apply a stencil to the skin. This stencil is used as a guide for the artist to ensure that the tattoo is placed correctly. The actual tattooing process typically takes anywhere from 30 minutes to several hours, depending on the size and complexity of the design. During the process, the artist will use a needle to inject ink into the skin, creating the design.

 

After the tattoo is complete, the artist will clean the area and apply aftercare instructions to help you take care of the tattoo and ensure that it heals properly. These instructions typically include information on how to clean the tattoo, how to prevent infection, and how to keep the area moisturized. It’s important to follow these instructions carefully to ensure that your tattoo heals properly and looks its best.

 

When it comes to pricing, tattoo studios in Thailand are generally more affordable than in other countries. The cost of a tattoo will vary depending on the size, complexity, and location of the studio, but you can expect to pay anywhere from a few hundred to several thousand Thai Baht for a medium-sized tattoo. It’s always a good idea to ask about the pricing beforehand and to agree on a price before getting the tattoo.

 

In conclusion, the tattoo industry in Thailand has seen significant growth in recent years, and the country is now home to many talented and experienced tattoo artists. Whether you’re looking for a traditional Thai tattoo or a more modern design, you can expect to find high-quality work at a reasonable price when visiting a tattoo studio in Thailand. Just remember to choose your design carefully, communicate openly with the artist, and follow the aftercare instructions to ensure that your tattoo heals properly and looks its best.

 

Additionally, it’s important to do your research before choosing a tattoo studio in Thailand. Look for reviews and recommendations from previous clients, and make sure that the studio has a good reputation for cleanliness and safety. You should also check to see if the studio is licensed and if the artists are trained and experienced. Choosing a reputable studio and artist is the best way to ensure that you get the tattoo you want and that you have a positive experience overall.

 

One other thing to keep in mind is that tattoos are a permanent form of body art, so it’s important to consider the design carefully and make sure that you’re comfortable with it for the long term. Don’t be afraid to take your time and think about the design before making a final decision.

 

In conclusion, if you’re considering getting a tattoo while in Thailand, you can expect to find a wide range of high-quality studios and artists offering a variety of designs at affordable prices. Just be sure to do your research, choose a reputable studio and artist, and follow the aftercare instructions to ensure that you have a positive experience and that your tattoo heals properly and looks its best.

 

 Finally, it’s also important to be aware of the cultural and social attitudes towards tattoos in Thailand. While tattooing is becoming more accepted in the country, it’s still considered taboo by some people, especially in more traditional or conservative communities. Keep this in mind when choosing the placement of your tattoo, as some areas of the body may be more visible than others. Additionally, be respectful of local customs and traditions, especially if you’re traveling to rural or remote areas of Thailand.

 

In conclusion, getting a tattoo in Thailand can be a unique and memorable experience, offering the opportunity to choose from a wide range of designs and artists at affordable prices. However, it’s important to do your research, choose a reputable studio and artist, and be mindful of cultural attitudes and aftercare instructions to ensure that you have a positive experience and that your tattoo heals properly and looks its best. Whether you’re a local or a tourist, getting a tattoo in Thailand can be a great way to commemorate your travels and express your individuality.

 

 

 

 
1Apr
เทรด exness ดีไหม

เทรด exness ดีไหม

 

exness ดีไหม

 

Exness เป็นหนึ่งในโบรกเกอร์ Forex ที่มีชื่อเสียงและนิยมใช้กันมากทั่วโลก แต่ก่อนที่คุณจะตัดสินใจเลือกเทรดกับ Exness ควรพิจารณาด้านต่าง ๆ ดังนี้:

 

1.ความน่าเชื่อถือ: Exness ได้รับการกำกับดูแลจากหน่วยงานกำกับดูแลที่มีความน่าเชื่อถือ เช่น CySEC (Cyprus Securities and Exchange Commission) และ FCA (Financial Conduct Authority) ของสหราชอาณาจักร ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความน่าเชื่อถือของ Exness

 

2.เทคโนโลยีและเครื่องมือการเทรด: Exness มีเครื่องมือการเทรดที่ทันสมัยและให้บริการที่ครอบคลุม มีเทคโนโลยีการเชื่อมต่อขั้นสูง เช่น MetaTrader 4, MetaTrader 5 และ Exness Web Terminal

 

3.ค่าธรรมเนียมและสเปรด: ค่าธรรมเนียมการเทรดใน Exness อยู่ในระดับที่แข่งขันได้ มีสเปรดต่ำ และไม่มีค่าคอมมิชชั่นในบางประเภทของบัญชี

 

4.การฝาก-ถอนเงิน: Exness ให้บริการฝาก-ถอนเงินด้วยวิธีการหลากหลาย เช่น บัตรเครดิต, บัญชีธนาคาร, ระบบการชำระเงินออนไลน์ และอื่น ๆ

 

5.ภาษาที่รองรับ: Exness รองรับภาษาต่าง ๆ รวมถึงภาษาไทย ซึ่งทำให้คุณสามารถเข้าถึงข้อมูลและข่าวสารของ Exness ได้ง่ายขึ้น

 

ดังนั้น Exness เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มต้นการเทรด Forex หรือมือใหม่ในการลงทุน แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นการเทรด ควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับความเสี่ยงและความรู้ในการลงทุนด้วย เช่น วิธีการวิเคราะห์ตัวเลขทางเศรษฐกิจและการเรียนรู้เกี่ยวกับกราฟ หรือสัญญาณการเทรด

 

นอกจากนี้ Exness ยังมีบริการที่น่าสนใจอื่น ๆ ดังนี้:

 

1.ศูนย์การเรียนรู้: Exness มีศูนย์การเรียนรู้ที่เต็มไปด้วยข้อมูลและบทเรียนเกี่ยวกับการลงทุนในตลาด Forex ที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเทรดและสามารถปรับปรุงทักษะการลงทุนของคุณได้

 

2.บริการลูกค้า: ทีมงานของ Exness สามารถสื่อสารเป็นภาษาไทย พวกเขายินดีให้คำปรึกษาและคำแนะนำเกี่ยวกับการใช้งานแพลตฟอร์ม และสามารถช่วยแก้ปัญหาต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับบัญชีการเทรดของคุณ

 

3.โปรโมชันและโบนัส: Exness มีโปรโมชันและโบนัสต่าง ๆ ที่น่าสนใจ เช่น โบนัสเงินฝาก, โบนัสแรกเข้า, และโปรแกรมความนิยมของพันธมิตร ซึ่งสามารถเพิ่มโอกาสในการทำกำไรและลดความเสี่ยงในการเทรดของคุณได้

 

คำเตือน: การลงทุนในตลาด Forex มีความเสี่ยงสูง จึงควรให้ความสำคัญในการศึกษาและวางแผนการลงทุนให้รอบคอบ หากคุณยังไม่มีประสบการณ์ในการเทรด ควรใช้บัญชีเทรดทดลอง (demo account) เพื่อทดลองเทรดและฝึกทักษะการเทรดก่อนที่จะลงทุนด้วยเงินจริง

อ่านต่อเพิ่มเติมได้ที่นี่  exness ดีไหม

 

ที่นี่เราได้กล่าวถึงข้อดีของ Exness แต่คุณควรระวังข้อเสียและความเสี่ยงในการเทรด Forex ด้วย:

 

1.ความเสี่ยงที่สูง: การเทรด Forex มีความเสี่ยงที่สูง คุณอาจสูญเสียเงินลงทุนได้ จึงควรลงทุนเพียงเงินที่คุณสามารถสูญเสียได้

 

2.ความยุ่งยากในการควบคุมความเสี่ยง: การควบคุมความเสี่ยงและการจัดการเงินในการเทรด Forex สำคัญมาก ควรใช้เครื่องมือในการจัดการความเสี่ยง เช่น stop loss และ take profit เพื่อลดความเสี่ยงในการเทรด

 

3.ความต้องการเวลาและความใส่ใจ: การเทรด Forex ต้องการเวลาและความใส่ใจในการติดตามข่าวสารทางเศรษฐกิจ การวิเคราะห์ตัวเลข และการตัดสินใจในการเทรด ซึ่งอาจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับคนที่ไม่มีประสบการณ์

 

4.สภาวะตลาดที่ไม่แน่นอน: ตลาด Forex เป็นตลาดที่ผันผวนและไม่แน่นอน การวิเคราะห์และการทำนายการเคลื่อนไหวของตลาดอาจยากและไม่แม่นยำตลอดเวลา ดังนั้นควรให้ความสำคัญในการเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการวิเคราะห์ตลาดและปรับปรุงทักษะการวิเคราะห์อย่างต่อเนื่อง

 

5.อารมณ์และจิตวิญญาณ: การเทรด Forex อาจส่งผลกระทบต่ออารมณ์และจิตวิญญาณของคุณ ควรเรียนรู้วิธีการควบคุมอารมณ์ในการเทรด เพื่อลดความเสี่ยงในการตัดสินใจที่ผิดพลาดเนื่องจากอารมณ์

 

6.ความคิดเห็นและคำแนะนำจากผู้อื่น: การเทรด Forex อาจเกี่ยวข้องกับความคิดเห็นและคำแนะนำของผู้อื่น ควรระมัดระวังในการเชื่อถือคำแนะนำจากผู้อื่น และวิจารณ์ข้อมูลที่ได้รับอย่างรอบคอบ

 

ข้อควรระวังเหล่านี้มีไว้เพื่อให้คุณพิจารณาและปรับปรุงทักษะการเทรดของคุณ การเทรด Forex สามารถนำไปสู่กำไรและความสำเร็จในการลงทุน หากคุณมีความรู้และความเข้าใจที่ถูกต้อง ดังนั้นควรใช้เวลาในการศึกษาและเรียนรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

 

Exness เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการเทรด Forex แต่ควรคำนึงถึงความเสี่ยงและข้อควรระวังในการเทรดอย่างรอบคอบ การเลือกโบรกเกอร์เทรดควรพิจารณาจากหลายด้าน อาทิ ความน่าเชื่อถือ, ค่าธรรมเนียม, เทคโนโลยี, การฝาก-ถอนเงิน และการสนับสนุนภาษา โดยควรเปรียบเทียบ Exness กับโบรกเกอร์ Forex คู่แข่งในตลาด เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้เลือกโบรกเกอร์ที่เหมาะสมกับความต้องการและเป้าหมายการลงทุนของคุณ

 

เราขอให้โชคดีในการเทรด Forex และหวังว่าคำแนะนำข้างต้นจะเป็นประโยชน์ในการเลือกโบรกเกอร์เพื่อเริ่มต้นการลงทุน อย่าลืมว่า การศึกษาและการฝึกฝนเป็นสิ่งสำคัญในการประสบความสำเร็จในการเทรด Forex และควรเสียสละเวลาในการเรียนรู้และปรับปรุงทักษะการเทรดอย่างสม่ำเสมอ

 
27Mar
สถาบันเตรียมสอบ ติว KU-EPT Online

สถาบันเตรียมสอบ ติว KU-EPT Online

 

สำหรับคนที่กำลังเรียนอยู่ มหาลัยเกษตรศาสตร์ หรือสนใจศึกษาต่อใน ม.เกษตร จะต้องสอบ KU-ETP ซึ่งเป็นข้อสอบทดสอบความรู้ทางด้านภาษาอังกฤษของเกษตร วันนี้เลยจะมาพูดถึงข้อสอบ KU-EPT คืออะไร ข้อสอบออกอะไรบ้าง วิธีสมัครสอบต้องอย่างไร สรุปคำศัพท์ที่ออกบ่อย และแนะนำคอร์ส ติว KU-EPT Online

 

KU-EPT คือ

Kasetsart University English Proficiency Test หรือ KU-EPT คือ ข้อสอบที่วัดความรู้ความสามารถทางด้านภาษาอังกฤษของนิสิตมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ในระดับปริญญาตรีภาคปกติทุกชั้นปีที่ผ่านวิชาภาษาอังกฤษพื้นฐาน I (01355111) และภาษาอังกฤษพื้นฐาน II (01355112) แต่ยังไม่ผ่านวิชาภาษาอังกฤษพื้นฐาน III (01355113)

นอกจากนี้ยังใช้สำหรับนิสิตในระดับบัณฑิตศึกษาทั้งปริญญาโทและเอกที่ต้องผ่านการทดสอบทางภาษาอังกฤษตามข้อกำหนดของบัณฑิตวิทยาลัย มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ซึ่งถึงแม้ว่าจะสามารถลงทะเบียนเรียนและสอบให้ผ่านในรายวิชาภาษาอังกฤษ 01355501 ทดแทนได้

 

KU EPT ออกอะไรบ้าง

ข้อสอบประกอบด้วย 2 ส่วนคือ Structure Completion , Reading Comprehension KU-EPT ข้อสอบ จะมีทั้งหมด 80 ข้อ เป็นแบบเลือกตอบ (Multiple Choice) ทั้งหมด ไม่มีเขียน

  1. Structure Completion จำนวน 40 ข้อ แบ่งเป็น พาร์ท Sentence Completion 25 ข้อ และพาร์ท Cloze test 15 ข้อ ซึ่งใช้ทั้งทักษะด้านไวยกรณ์ (Grammar) ในขณะที่ทักษะด้านคำศัพท์ก็ต้องมีด้วยเช่นกัน
  2. Reading Comprehension จำนวน 40 ข้อ ซึ่งแน่นอนว่าสำหรับพาร์ทนี้คุณต้องเตรียมทักษะการอ่าน

ดาวน์โหลดตัวอย่างข้อสอบ KU-EPT pdf

 

วิธีสมัครสอบ KU-EPT

  1. ลงทะเบียน สมัครสอบ KU EPT ที่ ศูนย์ทดสอบทางภาษา คณะมนุษยศาสตร์ https://ku-ept.human.ku.ac.th/ ข้อมูลทั่วไป
  2. เมื่อกรอกข้อมูลเรียบร้อยแล้ว เราจะได้รับอีเมลที่มีลิงค์ให้เราคลิกยืนยันข้อมูลการลงทะเบียน
  3. ขั้นตอนต่อไปจะเป็นการสมัครสอบ ให้ไปที่หน้าแรกของเว็บไซต์ จะมีตารางที่แสดงรอบการรับสมัครต่างๆ สามารถคลิกลิงค์ดังกล่าวได้เลยค่ะ
  4. กรอกอีเมล และคลิกดำเนินการ ระบบจะแสดงใบชำระเงินค่าสมัครสอบ คลิกรูป Printer เพื่อพิมพ์ใบชำระเงิน
  5. นำใบชำระเงินที่ได้มาไปชำระค่าลงทะเบียนสอบได้ที่ ธนาคารไทยพาณิชย์ ภายใน 3 วัน นับจากวันที่ทำการสมัคร
  6. หลังจากนั้นทางศูนย์ฯ จะมีอีเมลแจ้งการรับชำระเงิน ห้องสอบ/หมายเลขสอบให้ทราบ

ตารางสอบ KU-EPT 2023

ศูนย์สอบ วันที่เปิดรับสมัคร วันที่สอบ เวลาสอบ
บางเขน 22 ม.ค. – 4 ก.พ. 66 อา.19 ก.พ. 66 9:00 – 12:00 น.
บางเขน 22 ม.ค. – 4 ก.พ. 66 อา.19 ก.พ. 66 13:00 – 16:00 น.
กำแพงแสน 29 ม.ค. – 17 ก.พ. 66 ส.25 ก.พ. 66 13:00 – 16:00
บางเขน 19 ก.พ. – 4 มี.ค. 66 อา.19 มี.ค. 66 9:00 – 12:00
บางเขน 19 ก.พ. – 4 มี.ค. 66 อา.19 มี.ค. 66 13:00 – 16:00
กำแพงแสน 26 ก.พ. – 17 มี.ค. 66 ส.25 มี.ค. 66 13:00 – 16:00 น.
บางเขน 26 มี.ค. – 15 เม.ย. 66 อา.23 เม.ย. 66 9:00 – 12:00 น.
บางเขน 26 มี.ค. – 15 เม.ย. 66 อา.23 เม.ย. 66 13:00 – 16:00 น.
กำแพงแสน 2 – 21 เม.ย. 66 ส.29 เม.ย. 66 13:00 – 16:00 น.
บางเขน 23 เม.ย. – 6 พ.ค. 66 อา.21 พ.ค. 66 9:00 – 12:00 น.
บางเขน 23 เม.ย. – 6 พ.ค. 66 อา.21 พ.ค. 66 13:00 – 16:00 น.
กำแพงแสน 30 เม.ย. – 19 พ.ค. 66 ส.27 พ.ค. 66 13:00 – 16:00 น.
บางเขน 21 พ.ค. – 3 มิ.ย. 66 อา.18 มิ.ย. 66 9:00 – 12:00 น.
บางเขน 21 พ.ค. – 3 มิ.ย. 66 อา.18 มิ.ย. 66 13:00 – 16:00 น.
กำแพงแสน 28 พ.ค. – 16 มิ.ย. 66 ส.24 มิ.ย. 66 13:00 – 16:00 น.
บางเขน 18 มิ.ย. – 1 ก.ค. 66 อา.16 ก.ค. 66 9:00 – 12:00 น.
บางเขน 18 มิ.ย. – 1 ก.ค. 66 อา.16 ก.ค. 66 13:00 – 16:00 น.

คอร์สเรียน KU-EPT รับรองผล อยู่ที่ไหน ก็เรียนได้

ติว KU-EPT Online รับรองผล สอนโดย ครูพี่เกด จุฬาติวเตอร์ https://online.chulatutor.com/p/ku-ept-online

ติว KU-EPT ตัวต่อตัว

ติว KU EPT แบบตัวต่อตัวของสถาบันจุฬาติวเตอร์ ที่จะเน้นการเรียนการสอนแบบยึดผู้เรียนเป็นสำคัญ สอนกันแบบสดๆในห้องเรียนที่ทางสถาบันจัดเตรียมไว้ให้อย่างเหมาะสม เราสามารถเลือกวัน เวลาเรียนได้ด้วยนะคะว่าสะดวกเรียนในช่วงใดบ้าง ตารางเรียนที่เลือกได้แบบนี้จะยิ่งทำให้เราเรียนได้เหมาะกับเวลาที่เรามี คอร์สเรียนแบบตัวต่อตัวสอนโดยติวเตอร์ที่ทางสถาบันคัดเลือกมาเป็นอย่างดี มีความสามารถและเชี่ยวชาญทางด้านภาษาอังกฤษโดยตรง

ซึ่งจะทำให้เราเห็นเลยว่าการเตรียมตัวด้วยคอร์สเรียนแบบนี้จะทำให้เข้าใจเนื้อหาได้เร็วขึ้นกว่าการอ่านหนังสือเองอย่างแน่นอนค่ะ อีกทั้งติวเตอร์เองยังสามารถมองเห็นจุดเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจจะส่งผลเสียต่อการทำข้อสอบของเราได้อีกด้วยนะคะ เช่น ใช้วิธีการทำที่ีช้าไป ไม่รอบคอบ หรือเข้าใจผิดไปในบางประเด็น เป็นต้น ซึ่งจุดนี้เองค่ะที่เราไม่สามารถหาได้จากการเตรียมตัวเอง ไม่ว่าจะรีบสอบแค่ไหน เวลาเตรียมตัวเหลือไม่มาก คอร์สเรียนตัวต่อตัวของเราก็สามารถตอบโจทย์ได้อย่างไร้กังวล เพราะที่นี่คือจุฬาติวเตอร์ “easy to be expert”

 

ติวตัวต่อตัว
จำนวนนักเรียน จำนวนชั่วโมง
10 ชม. 20 ชม. recommemded
30 ชม.		 40 ชม.
1 คน 12,000 ฿ 22,000 ฿ 33,000 ฿ 44,000 ฿
2 คน
(ประหยัดถึง 25%)		 18,000 ฿ 33,000 ฿ 49,500 ฿ 66,000 ฿
3 คน
(ประหยัดถึง 40%)		 21,600 ฿ 39,600 ฿ 59,400 ฿ 79,200 ฿
แถมฟรี 2 ชม. แถมฟรี 4 ชม.
หมายเหตุ : คอร์สส่วนตัว ห้องเรียนส่วนตัว เรียนที่สถาบัน กับ ติวเตอร์มากประสบการณ์ สามารถเลือกวันและเวลา เรียนเองได้

 

ตัวอย่าง ข้อสอบ KU-EPT

ข้อสอบ KU-EPT มีประมาณ 10 หน้า โดยมี 2 ส่วนคือ Part 1 Structure 40 ข้อ ประกอบด้วย Sentence Completion 25 ข้อ กับ Cloze test 15 ข้อ , Part 2 Reading Comprehension 40 ข้อ

ตัวอย่าง ข้อสอบ KU-EPT Structure
ตัวอย่าง ข้อสอบ KU-EPT Structure
ตัวอย่าง ข้อสอบ KU-EPT Reading Comprehension
ตัวอย่าง ข้อสอบ KU-EPT Reading Comprehension

 

www.youtube.com/watch?v=SAL4yRncZEc

 

www.youtube.com/watch?v=h93rwaa1JIM

 

www.youtube.com/watch?v=U2ru4G_R0yc

 

www.youtube.com/watch?v=Tfjvv6lACJA
25Mar
สอบ TOEIC รีวิวจากประสบการณ์สอบ

สอบ TOEIC รีวิวจากประสบการณ์สอบ

สวัสดีค่ะ วันนี้มีเรื่องมาอยากเมาท์มอยกับการ สอบ TOEIC ที่เพิ่งไปสอบมาเมื่อวันที่ 7 กุมภาพันธ์  ที่ผ่านมา และก็กลับไปคิดว่าก่อนที่เราจะเดินทางไปสอบครั้งแรก เรามักจะวิตกกังวลสารพัดเรื่อง ไม่ว่าจะเป็น ข้อสอบ การไปสอบ การเตรียมตัว สารพัดความกังวล บางคนอ่านหนังสือเตรียมตัวอย่างดี ก็ยังไม่วายจะกังวลเรื่องการเดินทางไปสอบ (โดยเฉพาะคน ตจว.) มันก็ไม่ผิดนะที่เราจะคิดแบบนั้น เพราะค่าสอบ TOEIC ก็ไม่ใช่ถูกๆ ณ ตอนนี้ก็ปาเข้าไป 1800 บาทแล้วนะคะ เกิดเดินทางหลงหรือไปไม่ทัน เท่ากับเสียประวัติ เสียเงินค่าปรับ เสียเวลา และสุดท้ายก็มานั่งเสียใจกัน วันนี้เลยอยากจะแนะนำผู้ที่เพิ่งสอบครั้งแรกแบบชนิดมองเห็นภาพกันเลยจ้า

     

การสมัครสอบ TOEIC

การสมัครสอบ TOEIC สามารถทำได้โดยการโทรศัพท์ไปที่ศูนย์สอบได้โดยตรง ตามเบอร์ด้านล่างเลยค่า (ยกเว้นกรณีที่ สมัครผ่านองค์กรหรือสถาบันการศึกษาต้องสมัครผ่านองค์กรเท่านั้น)

 

ศูนย์สอบ TOEIC กรุงเทพ 
Center of Professional Assessment (Thailand)
ตึก BB Building ชั้น 19 ห้อง 1907 ถนนอโศกฯ  สุขุมวิท 21 กรุงเทพ 10110 โทรศัพท์ : 02-2607061,02-2593990 Fax: 02-6643122
E-mail:  cpa@cpathailand.co.th

 

ศูนย์สอบ TOEIC เชียงใหม่
Center of Professional Assessment (Thailand)
อาคารนวรัตน์ ชั้น 3  4/6 ถนนนวรัตน์ ซอย 3 อำเภอเมือง เชียงใหม่ 50000 โทรศัพท์ : (053)241-273 ,(053)241-274 Fax: (053) 248-208
E-mail: cpa_Northern@cpathailand.co.th

 

วัน เวลา และรอบสอบ TOEIC

เปิดสอบทุกวันจันทร์-วันเสาร์ เวลา 8.00 – 16.00 (ศูนย์สอบ TOEIC ปิดทำการ ทุกวันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์)

เวลาสอบมี 2 ช่วงเวลา เวลา 9.00 – 11.30 และ 13.00 – 15.30 น. (ยกเว้นวันเสาร์หากเต็มจะมีเปิดรอบพิเศษตอนเย็นอีกรอบ คือ 16.00 -18.30 น.) สามารถตรวจสอบได้โดยวิธีโทรสอบถามเท่านั้นค่ะ

 

การเตรียมตัวก่อนถึงวันสอบ TOEIC ควรเตรียมอะไรบ้าง

การเตรียมตัวก่อนวันสอบ TOEIC 1 วัน เพื่อความไม่ประมาทคุณควรจะโทรเช็คคอนเฟิมการสมัคร สอบ TOEIC ก่อนว่ามีชื่อเราในวันนั้นหรือไม่ ง่ายนิดเดียวค่ะเพียงแค่โทรไปเช็คที่ศูนย์สอบ แล้วแจ้งเลขบัตรประชาชนได้เลย เขาจะแจ้งชื่อ-สกุล และรอบสอบที่เราสมัครไว้แต่แรก ถ้ามีชื่อรอบถูกต้องก็สบายใจได้เลย ส่วนเรื่องการชำระเงินชำระในวันที่ไปสอบได้เลยค่ะ เป็นเงินสดเท่านั้นนะค่ะ ! ขอย้ำนะค่ะว่าเงินสดเท่านั้น บางคนไม่เตรียมเงินสดกะว่าจะไปรูดบัตรเครดิตต้องเสียเวลาลงมากดเงินนะค้า

 

เอกสารที่ต้องใช้ในการเตรียมไปวันสอบ TOEIC (ห้ามลืมนะคะ)

  1. บัตรประชาชนตัวจริง หรือพาสปอร์ต หรือใบขับขี่อิเล็กทรอนิกส์ (กรณีบัตรประชาชนเลือนรางรูปไม่ชัด หรือหมดอายุ บอกได้เลยอดสอบนะคะ ศูนย์สอบค่อนข้างเคร่งมากอย่าคิดทำเนียนๆ เพื่อไม่ให้เสียเวลาเอาพาสปอร์ตไปด้วย
  2. หากสมัครผ่านองค์กร หรือสถาบันการศึกษา ต้องมีบัตรพนักงานและองค์กรด้วย
  3. เงินสด 1800 บาท หากต้องการส่งผลคะแนนทาง EMS มีค่าส่ง 50 บาท

อุปกรณ์ที่ไม่ต้องเตรียมไป พวกดินสอ ปากกา ยางลบ เขามีให้หมดค่ะไม่ต้องห่วงค้า และที่สำคัญสุดที่อยากจะเตือน คือ ทรัพย์สินมีค่า ของทุกอย่างไม่ให้นำเข้าห้องสอบ TOEIC ค่ะ จะให้นำเขาแค่กระเป๋าเงินใบเล็กๆ เท่านั้น อย่าคิดว่าจะแอบเอาโทรศัพท์หรือกุญแจ ใส่ไว้ในชุดชั้นในเลยค่ะ เพราะมีคนเคยทำไม่รอดค่ะ เขาตรวจโดยใช้เครื่องจับวัตถุโลหะ ยืนกางแขนก่อนเข้าห้องแบบ 360 องศาเหมือนด่านตม.กันเลยทีเดียว ฉะนั้นควรเอาของไปแต่น้อยหากใครจำเป็นต้องมีกระเป๋าก็แนะนำให้เป็นกระเป๋าใบใหญ่ มีที่ล็อกกุญแจจะดีกว่า บางคนไม่เอากระเป๋าไปแต่มีมือถือ มันเสี่ยงกว่าอีก เพราะเขาจะให้เราเอามือถือวางไว้ในตระกร้า ลองคิดดูเวลาปล่อยออกจากห้องพร้อมๆกัน หยิบกันแบบชุลมุนจะรู้มั้ยว่าเป็นของใคร และเขาไม่มีบริการรับฝากของและไม่รับผิดชอบใดๆ ทั้งสิ้น

 

การเดินทางไปสอบ TOEIC

การเดินทางให้ไปก่อนล่วงหน้า เพราะต้องลงทะเบียนก่อน 1 ชม. โดยเฉพาะช่วงเช้าคุณสมัครรอบ 9.00 การเดินทางมีหลายช่องทาง ไม่ว่าจะเป็นทางรถยนต์ส่วนตัว รถโดยสารประจำทาง BTS หรือ MRT แต่ถ้าจะให้ดีสุด BTS หรือ MRT เริ่ดสุดค่ะเพราะคุณจะไม่เสี่ยงการรถติดและไปสอบไม่ทัน ให้คุณลงสถานี BTS อโศก ลงทางออกที่ 3-4 ที่เป็นทางเชื่อม MRT เดินลงมาเรื่อยๆ คุณสามารถเดินเท้าไปได้ จนถึงตึก BB แต่หากอากาศร้อนหรือขี้เกียจเดินเก็บแรงไว้สู้กับข้อสอบก็ต่อวินมอเตอร์ไซค์ 15฿ ได้เรยจ้า ไม่เกิน 3 นาที

เมื่อถึงตึกสอบ TOEIC ให้ขึ้นลิฟท์ชั้น 19 ได้เลย ตึกนี้ลิฟท์เยอะมากกก แต่ไม่รอนานค่ะ เขาจะระบุอัตโนมัติว่า ลิฟท์ตัวนี้จะไปชั้นไหน ไฮโซสุดๆ เมื่อถึงชั้น 19 ให้เลี้ยวซ้ายนะค่ะ จะมีป้ายบอกตรงกลาง แนะนำนะคะว่าให้ไปลงทะเบียนก่อนเพราะคนจะเยอะมาก ขนาดไปก่อนตั้งเกือบ 2 ชม. ถึงนั้น 11.00 แถวลงทะเบียนยังยาวจะรอบตึกเลย เมื่อเข้าไปด้านใน จะมีเจ้าหน้าที่เยอะมากคอยบอกและแนะนำทุกขั้นตอน แบบเป็น ขั้นตอนเลยไม่ต้องห่วงว่าจะเข้าผิดช่อง เพราะเขาจะไม่ให้คุณทำข้ามขั้นตอนเด็ดขาด 555

รีวิวประสบการณ์ส่วนตัวการลงทะเบียนรายงานตัวเข้าสอบ TOEIC

ขั้นตอนแรก จะขอดูบัตรประชาชนพร้อมเช็ครอบ และให้คุณถ่ายรูปโดยมองกล้องตรงคอมพิวเตอร์ (สำหรับท่านที่สมัครผ่านทางองค์กรมาจะไม่ต้องถ่ายรูปนะคะ ข้ามขั้นตอนนี้ไปได้เลย) รูปทุกคนถ่ายมาเหมือนกันหมด แม้ว่าจะหน้าเรียวปานญาญ่า แต่รูปออกมา หน้าดำ อืดบวมกันทุกคน 555+ เสร็จแล้วเขาก็จะให้เราไปเข้าแถวรอตามขั้นตอนต่อไป จนได้ใบลงทะเบียนครึ่ง A 4 เพื่อเป็นหลักฐานในการเข้าสอบ TOEIC และนำใบนั้นฝนรหัสสอบ เมื่อเสร็จ เวลาเหลืออีกตั้งชั่วโมง ถึงจะสอบไปหาข้าวเที่ยงกินบำรุงสมองกันดีกว่า ในบริเวณตึกไม่ค่อยมีร้านอาหารน่าสนใจสักเท่าไหร่ ก็จะมีแค่ เชสเตอร์กริลเล็กๆ แฟเมลี่มาร์ทและร้านกาแฟนั่งชิวๆ ส่วนใครที่ไม่หิวอยากเดินช้อปรอก็มีร้าน EVE&BOY ด้านล่างตึกใหญ่พอดู คนไม่เยอะด้วย เหมาะกับสาวๆเลยค่ะ เพราะของร้านนี้เขาถูกจริง มีตั้งแต่เครื่องสำอางระดับรากหญ้า ไปยัน แบรนด์เนม กันเลยทีเดียว โดยเฉพาะน้ำหอมต่างประเทศ ถ้าหากต้องการทานอาหารแบบจัดหนัก ให้ข้ามไปฝั่งตรงกันข้ามจะมีห้าง และร้านอาหารเยอะกว่า มี S&P ด้วย คิดว่าง่ายสุดแระ เพราะใกล้ไม่ต้องเดินไกลมากอาหารก็หลากหลาย มีทั้งคาว หวาน กาแฟ เตรียมพร้อมสำหรับเติมพลังก่อนสอบ TOEIC Test พอใกล้ถึงเวลาเข้าห้องสอบสัก 15 นาทีก็เดินกลับมาขึ้นตึกสอบ ตกใจ ! คุณพระ…. แถวยาวมากเขาเริ่มทยอยให้คนเข้าห้องแล้ว และก็ถึงบางอ้อว่าที่เข้าแถวยาวก็เพราะตรวจกันแบบละเอียดนี้เอง

ใครที่เอากระเป๋าสะพาย โทรศัพท์ พวงกุญแจ มือถือ ให้เข้าไปเก็บกระเป๋าที่ห้องลงทะเบียนครั้งแรกก่อน ไม่งั้นถ้ามาเข้าแถวแล้วเขาให้ไปเก็บก็จะต้องต่อแถวใหม่ T_T อันนี้โดนมากับตัวเอง (วันนั้นที่ถือเข้าไปมีเพียงกระเป๋าเงินเล็กๆ +ใบที่ลงทะเบียน เขาจะให้นั่งประจำที่ตามหมายเลขที่อยู่ในใบ ห้องจะหนาวมากใครไปแนะนำให้ใส่เสื้อแขนยาวดีกว่าไม่งั้น โดนแช่แข็งแน่ ที่นั่งจะเป็นลักษณะ นั่งคู่ 2 ที่ติดกันแต่ก็มีที่กั้น รับรองมองกันไม่เห็นแน่นอนค่ะ เขาจะให้เราวางกระเป๋า บัตรประชาชน ไว้หัวมุมโต๊ะ

บรรยากาศในห้องสอบ TOEIC

เมื่อถึงเวลาสอบ TOEIC เขาจะแจกกระดาษคำตอบก่อน และให้ฝนดินสอ และเขียนชื่อด้วยปากกาก่อนซึ่งมันเยอะมาก ใช้เวลาประมาณ 30 นาที เอาจริงๆ เวลาในการลงมือทำข้อสอบเพียงแค่ 2 ชั่วโมงเท่านั้นเอง

 

ข้อสอบ 200 ข้อ เฉลี่ยข้อละไม่ถึง 1 นาที ช่วงแรก 100 ข้อ จะเป็นพาร์ท Listening ส่วนที่ 2 เป็นพาร์ท Reading 100 ข้อ

 

ระหว่างที่ทำการสอบ TOEIC จะมีเจ้าหน้าที่เดินไปมาอยู่ประมาณ 4 คน ไม่มีทางที่จะได้หันซ้าย ขวาแน่นอน 555+ เมื่อเวลาสอบ TOEIC ใกล้หมดเจ้าหน้าที่จะแจ้งเป็นระยะว่าเหลือเวลาสอบอีกกี่นาที และหากท่านใดสอบเสร็จแล้วก็ยังไม่ให้ออกนอกห้องสอบเด็ดขาด จะต้องสอบเสร็จทั้งหมดและปล่อยพร้อมกัน พอออกจากห้องสอบได้ทุกคนจะห่วงอยู่เรื่องเดียวคือ กระเป๋าจะวิ่งกันไปแบบมนุษย์ป้ากันเลยทีเดียว สอบเสร็จแล้วยังไม่จบนะคะ สำหรับ ท่านใดที่มีความประสงค์ไม่มารับผลเอง ต้องการให้ส่งผลทาง ems จะต้องไปติดต่อที่เคาน์เตอร์ เขาจะให้ซองจดหมายให้เราเขียนที่อยู่ที่จะส่งเอง พร้อมชำระค่าธรรมเนียม 50฿ (รับผลเองวันถัดไปภายใน 10 โมงเช้า หากเป็น EMS 3 วันโดยประมาณ) เป็นอันเสร็จสิ้นการสอบ

ข้อมูลสำคัญที่ควรรู้ไว้ก่อนสอบ TOEIC

การยกเลิกการสอบ ต้องโทรยกเลิกภายใน 24 ชม. หากไม่ยกเลิกคุณจะเสียประวัติ ในครั้งต่อไปหากไปสอบจะมีค่าปรับ 500

การสมัครสอบ TOEIC ครั้งต่อไปต้องรอ 5 วันปฏิทิน

ผลคะแนนสอบจะแสดงรูปถ่ายบน Score Report เฉพาะผู้สอบในนาม Personal (ส่วนตัว)

ผลคะแนนสอบในนามองค์กร สถาบันการศึกษา และสถาบันต่างๆ จะไม่แสดงรูปถ่ายบน Score Report

ผู้เข้าสอบท่านใดที่มีความจำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เสริมทางการแพทย์ หรือมีอุปกรณ์ฝังไว้ในร่างกายในระหว่างสอบ ให้แจ้งศูนย์สอบก่อนวันสอบอย่างน้อย 2-3 วัน พร้อมมีใบรับรองแพทย์ไปยื่นในวันสอบ

 

บทความข้างต้นที่เล่ามา คงจะช่วยคลายความกังวลสำหรับการเตรียมตัวไปสอบ TOEIC Test ของท่านได้บ้างนะคะ ในการไปสอบความหวังของทุกคนคือ การสอบผ่านตามที่ตัวเองคาดหวังไว้ แต่ผลมันจะออกมาเช่นไร ก็ขอให้ทุกคนอย่ายอมแพ้นะค่ะ เพราะการสอบไม่ได้ขึ้นอยู่การสอบเพียงแค่ ครั้งเดียว ความพยายามต่างหาก ที่เป็นตัวชี้วัดความสำเร็จ อ่านหนังสือ ติวเข้ม เตรียมพร้อม พักผ่อนให้เพียงพอ เชื่อว่าไม่ยากเกินความพยายาม ขอให้ทุกคนโชคดีในการสอบ TOEIC นะค่ะ ^^

 

แนะนำคอร์สเรียนสด TOEIC ออนไลน์

(เรียนผ่าน Zoom เรียนวันไหนและเวลาไหนก็ได้ สามารถถามผู้สอนได้ เพราะเรียนแบบสดๆ)

 

เมื่อเห็นความสำคัญของการสอบ TOEIC ภาคกลางแล้ว อย่าลืมมองหาคอร์สเรียน TOEIC เอาไว้ด้วยเพื่อความมั่นใจก่อนสอบ CHULATUTOR ได้มีการเปิดคอร์ส TOEIC ออนไลน์ เรียนได้ที่บ้านแบบสด ๆ กับผู้สอนที่มีความรู้ ความสามารถ พร้อมสอบถามข้อมูล ข้อสงสัยต่าง ๆ ได้ทันที เพื่อให้เข้าใจและนำไปสอบได้ดียิ่งกว่าเดิม

  

แนะนำคอร์สเรียน TOEIC Online

( คอร์สสุดคุ้ม – เรียน Online Video – เรียนได้ทุกที่ ทุกเวลา – ทบทวนได้ไม่จำกัด )

อีกคอร์สเรียน TOEIC ที่น่าสนใจจาก CHULATUTOR เป็นคอร์ส TOEIC ออนไลน์ เรียนผ่านวิดีโอ เลือกเรียนได้ทุกที่ พร้อมนำไปใช้ในการทบทวนเรื่องที่ยังไม่เข้าใจ ดูและฟังซ้ำ ๆ จนสามารถนำไปใช้ในการสอบได้จริง คุ้มค่าอย่างแน่นอนด้วยหลักสูตรมาตรฐานที่ใช้สอบทั่วประเทศ สนใจ คอร์สเรียน TOEIC Online คลิ๊กเลยที่ https://online.chulatutor.com/p/toeic-online/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
25Mar
เทคนิคเตรียมตัวสอบ สอบ IELTS ฉบับมือใหม่สอบครั้งแรก

เทคนิคเตรียมตัวสอบ สอบ IELTS ฉบับมือใหม่สอบครั้งแรก

ภาษาอังกฤษคือใบเบิกทางอนาคตสำหรับหลายๆ คน โดยเฉพาะอย่างยิ่งใครก็ตามที่มีความฝันอยากไปเรียนต่อต่างประเทศ แต่ก่อนที่เราจะสามารถไปเรียนต่อที่ประเทศในฝันได้นั้น มหาวิทยาลัยหลายแห่งที่ใช้ภาษาอังกฤษเป็นภาษาหลักในการเรียนการสอนก็ต้องการผลการ สอบ IELTS ซึ่งเป็นการทดสอบสำคัญที่เราต้องเจอก่อนที่จะเดินสู่ก้าวต่อไปของความฝันในการไปต่างประเทศ

 

การสอบ IELTS คืออะไร จำเป็นต้องสอบหรือไม่?

การสอบ IELTS (International English Language Testing System) คือ การสอบวัดความสามารถทางภาษา ซึ่งข้อสอบถูกออกแบบมาเพื่อประเมินความสามารถของผู้ที่ต้องการเรียนต่อหรือทำงานที่ต้องใช้ภาษาอังกฤษในการสื่อสารโดยเฉพาะ โดยการทดสอบของ IELTS นั้นได้รับมาตรฐานที่เป็นสากล เป็นที่ยอมรับจากสถานศึกษาและสถาบันชั้นนำทั่วโลก นอกจากนี้การทดสอบยังครอบคลุมทักษะต่างๆ ทั้งการฟัง การอ่าน การเขียน และการพูดอีกด้วย เพราะฉะนั้นหากใครฝันอยากไปเรียนต่อเมืองนอกหรืออยากทำงานที่มีความจำเป็นต้องใช้ภาษาอังกฤษ สอบ IELTS ก็เป็นขั้นแรกที่เราต้องเจอและจำเป็นต้องสอบครับ

 

เตรียมตัวสอบ IELTS ฉบับมือใหม่สอบครั้งแรก

ก่อนอื่นเลย เราต้องทำความรู้จักก่อนว่าการสอบ IELTSนั้นแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ การสอบเพื่อการศึกษาต่อ (Academic Modules) และการสอบเพื่อการฝึกอบรม (General Training Modules) แต่โดยทั่วไปข้อสอบที่เป็นที่นิยมสำหรับคนไทยและนักเรียนนักศึกษาก็คือ การสอบเพื่อการศึกษาต่อ

 

นอกจากรูปแบบการสอบที่แบ่งออกเป็น 2 ประเภทแล้ว ในการทดสอบของ IELTS จะครอบคลุมทั้ง 4 ทักษะ คือ

 

  1. การสอบการฟัง (Listening) ใช้เวลา 30 นาที

สำหรับพาร์ทการฟัง เราจะได้ฟัง CD ที่มีเนื้อหาประเภทบทสนทนาและบทพูดต่างๆ ซึ่งเราจะได้ฟังเพียงครั้งเดียวเท่านั้น ในเวลา 30 นาทีนี้ก็จะแบ่งเวลาสำหรับการตอบคำถามรวมถึงการตรวจสอบความเรียบร้อยของกระดาษคำตอบเอาไว้แล้ว เพราะฉะนั้นเราต้องฝึกจับการออกเสียงของเจ้าของภาษาให้ได้ พร้อมกับตั้งสติรับมือบทสนทนาที่มีความยาวและความเร็วในการพูดให้ดี

 

การเตรียมตัวสำหรับทำข้อสอบการฟังควรฝึกการฟังเยอะๆ โดยเปิดคลิปข่าว เช่น ข่าวช่อง BBC หรือดูภาพยนต์และซีรี่ย์ที่เป็นเสียงซาวน์แทร็กโดยไม่เปิด Subtitle นอกจากนี้การฝึกทำข้อสอบเก่าหรือฝึกทำข้อสอบเสมือนจริงก็ช่วยพัฒนาทักษะการฟังและการตอบข้อสอบของเราได้ครับ

 

  1. การสอบการอ่าน (Reading) ใช้เวลา 60 นาที

ในพาร์ทการอ่านเราจะได้อ่านบทความทั้งหมด 3 บทความ ไม่ว่าจะเป็นเนื้อหาจากนิตยสาร หนังสือพิมพ์ไปจนถึงหนังสือหลากหลายประเภทแบบไม่เจาะจงแนวทางของเนื้อเรื่อง พร้อมทั้งตอบคำถามจำนวน 40 ข้อ

 

การเตรียมตัวในพาร์ทการอ่านนั้นเราต้องฝึกอ่านบทความหลากหลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็นข่าวสั้นๆ ข่าวขนาดยาว นิยายหรือนิตยสาร ยิ่งอ่านมากก็ยิ่งเป็นการฝึกเดาคำศัพท์และการเดาความหมายของรูปประโยค ที่สำคัญคือต้องอ่านหัวข้อที่หลากหลาย อย่าเลือกอ่านเฉพาะเรื่องที่ตัวเองชอบหรือสนใจเท่านั้น นอกจากนี้การท่องศัพท์ก็จะช่วยพัฒนาการอ่านของเราด้วย ดังนั้นเวลาอ่านบทความไหนแล้วเจอศัพท์ยากหรือคำที่เราไม่เข้าใจ ให้จดเอาไว้แล้วมาหาคำตอบทีหลังพร้อมทั้งท่องให้จำขึ้นใจ

 

ที่สำคัญอย่าลืมฝึกทำข้อสอบการอ่านแบบจับเวลา เพราะปัญหาหลักๆ ในการทำข้อสอบพาร์ทนี้ก็คือการทำไม่ทันเวลา ดังนั้นการฝึกให้ตัวเองชินกับการอ่านเร็ว จับใจความสำคัญและตอบคำถามให้ครบภายในเวลา 60 นาทีจึงเป็นเรื่องสำคัญมากๆ ครับ

 

  1. การสอบการเขียน (Writing) ใช้เวลา 60 นาที

ข้อสอบเขียนจะมาพร้อมกับโจทย์ 2 เรื่อง เรื่องแรกจะมีข้อมูลในรูปแบบต่างๆ มาให้เพื่อให้เราเปรียบเทียบข้อมูลเหล่านั้นและเขียนอธิบายอย่างน้อย 150 คำ ส่วนเรื่องที่สองจะเป็นการเขียนเรียงความที่เป็นทางการอย่างน้อย 250 คำ

 

สำหรับพาร์ทการเขียน เราควรฝึกเขียนตั้งแต่การเขียนแบบพารากราฟสั้นๆ ไปจนถึงการเขียนเรียงความ หรือ Essay ขนาดยาว อย่าลืมร่างโครงสร้างของเนื้อหาก่อนเขียนทุกครั้ง จะช่วยทำให้เรามีไอเดียลื่นไหลและเขียนได้อ่านง่าย ไม่วกวน นอกจากนี้อย่าลืมขอให้อาจารย์ ติวเตอร์ หรือเพื่อนที่เก่งภาษาอังกฤษช่วยอ่านและตรวจสอบหลักไวยากรณ์ต่างๆ ให้พร้อมนำมาปรับปรุงทุกๆ ครั้งที่ฝึกเขียนด้วย

 

  1. การสอบการพูด (Speaking) ใช้เวลา 11-14 นาที

การสอบพูดจะแบ่งออกเป็น 3 ส่วน คือ เรื่องทั่วไปในชีวิตประจำวัน การพูดตอบคำถามตามที่ได้รับบัตรคำถาม และส่วนสุดท้ายคือการพูดเพื่อโต้ตอบกัน

 

หลายคนอาจจะอาย ไม่กล้าพูดเพราะกลัวผิด แต่เราต้องฝึกครับ ลองฝึกพูดคนเดียวหน้ากระจก เริ่มจากเรื่องง่ายๆ หรือเลือกหัวข้อที่คุณอยากจะฝึกพูด ลองอัดเสียงโดยใช้สมาร์ทโฟนว่าสำเนียงของเราเป็นอย่างไร ออกเสียงชัดเจนไหม ฟังรู้เรื่องหรือไม่ ที่สำคัญอย่าลืมเลือกใช้คำศัพท์ให้เหมาะสมด้วยครับ

 

มือใหม่หลายคนอาจเครียดและกังวลในการสอบ IELTS เพราะนอกจากค่าสอบจะแพงแสนแพงแถมข้อสอบที่ได้ชื่อว่าโหดตามมาตรฐานสากลแล้ว การสอบ IELTS ยังเป็นผลการทดสอบสำคัญสำหรับอนาคตของใครหลายคน แต่ถ้าเราเตรียมตัวให้พร้อม ตั้งสติ และเข้าสอบอย่างมั่นใจ เชื่อได้เลยครับว่าผลสอบที่ได้ต้องออกมาดีอย่างที่เราหวังแน่นอน

 

แนะนำคอร์สเรียน IELTS Online – เรียนได้ทุกที่ ทุกเวลา

( คอร์สสุดคุ้ม – เรียน Online Video – เรียนได้ทุกที่ ทุกเวลา – ทบทวนได้ไม่จำกัด )

อีกคอร์สเรียน IELTS Online ที่ CHULATUTOR อยากแนะนำให้ได้สมัครกันก็คือคอร์สเรียนแบบวิดีโอ ซึ่งมีความพิเศษมาก ๆ ตรงที่ผู้เรียนจะทบทวนความรู้ต่าง ๆ ได้ตลอดเวลาเพียงแค่เปิดวิดีโอตามเรื่องนั้น ๆ หากมีข้อสงสัยตรงจุดใดก็ย้อนกลับไปทบทวน ทำความเข้าใจใหม่ได้ตลอด เหมาะมาก ๆ สำหรับคนที่ต้องการสอบ IELTS ภาคใต้เพื่อให้มีโอกาสได้คะแนนที่สูง พร้อมเพิ่มความมั่นใจเพื่อนำเอาใบประกาศไปยื่นเพื่อสมัครเรียนในสถาบันดัง ๆ ที่ต้องการ  สนใจ คอร์สเรียน IELTS Online คลิ๊กเลยที่ https://online.chulatutor.com/p/ielts-online/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
25Mar
ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับกัญชา BiaBa

ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับกัญชา BiaBa

 

BiaBa กัญชาเป็นพืชในพื้นที่ที่มีภูมิอากาศอบอุ่น เช่น เอเชีย, อเมริกาใต้ และตะวันออกกลาง ในประวัติศาสตร์มี รายงานการใช้ประโยชน์จากกัญชายาวนานกว่าสี่พันปี เช่น ใช้เป็นอาหารคนหรือสัตว์ ใช้เป็นสิ่งเสพติดเพื่อการผ่อน คลาย และใช้ทำอุปกรณ์ต่างๆ เช่น เชือก หรือเสื้อผ้า รวมถึงใช้เพื่อประโยชน์ทางการแพทย์

 

ทาง BiaBa ร้านกัญชา dispensary เชียงใหม่ มีกัญชาหลากหลายสายพันธุ์ให้เลือก และมีผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับกัญชา ไม่ว่าจะเป็น น้ำมันกัญชา weed เชียงใหม่ นานาพันธุ์ ให้เลือก ผ่านการคัดกรองอย่างมีคุณภาพสดจากฟาร์ม วันนี้ทาง BiaBa จะแนะนำสายพันธุ์กัญชาไทยที่ได้ผ่านการรับรองในไทยให้กับทุกคนได้รู้จัก และรู้ถึงลักษณะของต้นกัญชาแต่ละพันธุ์ว่ามีความแตกต่างกันอย่างไร  

 

กัญชาพันธุ์ไทย ถือเป็น พันธุ์หายากและพบได้มากบริเวณเทือกเขาภูพาน จังหวัดสกลนคร และบริเวณเทือกเขาตะนาวศรี คาดว่ากัญชาพันธุ์ที่พบในประเทศไทยน่าจะถูกนำมาจากทางจีนตอนใต้ และมีการนำไปแยกปลูกในต่างพื้นที่ทำให้มีความหลากหลายทั้งลักษณะสัณฐานวิทยา และปริมาณสารสำคัญที่ได้ โดยแต่ละพันธุ์มีลักษณะพิเศษ ซึ่งมีสายพันธุ์ดังต่อไปนี้

 

สายพันธุ์กัญชาที่จดทะเบียนรับรองในไทย ได้แก่

 

1. พันธุ์ตะนาวศรีก้านขาว

มีลักษณะของช่อดอกจำนวนมาก แน่นเป็นกระจุกบริเวณปลายกิ่ง ลำต้นเป็นทรงพุ่ม มีกลิ่นหอมคล้ายเปลือกส้มผสมตะไคร้

 

2. พันธุ์ตะนาวศรีก้านแดง

มีลักษณะของช่อดอกที่คล้ายกับพันธุ์ตะนาวศรีก้านขาว แต่จะต่างกันคือมีสีแดงที่กิ่ง ก้าน และใบ ไม่มีกลิ่นฉุน มีกลิ่นหอมคล้ายผลไม้สุก

 

3. พันธุ์หางเสือ

มีลักษณะของช่อดอกยาวคล้ายหางเสือตามชื่อ กลิ่นหอมคล้ายเปลือกส้ม และฉุนเล็กน้อย

 

4. พันธุ์หางกระรอก

สายพันธุ์นี้เป็นที่รู้จักกันในชื่อ ไทยสติ๊ก ได้ชื่อว่าเป็นสายพันธุ์ที่ดีที่สุดในโลก เพราะมี สาร THC ที่สูงมาก ประมาณ 20%

 

และทั้งหมดนี้ก็คือสายพันธุ์กัญชาในไทยที่จดทะเบียนรับรองเรียบร้อยแล้ว ทุกส่วนของกัญชาเป็นที่รู้กันว่านำมาสกัดเป็นยารักษาโรคได้ ไม่ว่าจะเป็น  ลำต้น ใบ เมล็ด อย่างไรก็ตามมีข้อสำคัญที่ต้องคำนึง คือ การใช้งาน ต้องปฎิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด ไม่ใช้เองโดยพละการ มีผู้ดูแลใกล้ชิด และไม่อยู่ระหว่างขับรถหรือทำงานกับเครื่องจักร ทำงานในที่สูง หากพบอาการผิดปกติดังต่อไปนี้ให้รีบพบแพทย์

 

  • หัวใจเต้นเร็วผิดจังหวะ เจ็บหน้าอก เหงื่อแตก ตัวสั่น
  • หายใจไม่สะดวก อึดอัด
  • เดินเซ พูดไม่ชัด หูแว่ว เห็นภาพหลอน พูดคนเดียว

 

กลุ่มคนที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับการใช้กัญชา ได้แก่

 

  • หญิงตั้งครรภ์หรืออยู่ระหว่างให้นมบุตร
  • ผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด
  • ผู้ป่วยโรคซึมเศร้า โรคจิตเภท
  • ผู้ที่อยู่ระหว่างรับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด
  • ผู้ป่วยโรคตับ โรคไตขั้นรุนแรง
  • มีประวัติแพ้สารสกัดกัญชา

 

การเตรียมสารสกัดที่มีปริมาณสารสำคัญสูง และควบคุมคุณภาพสารสกัดให้ได้มาตรฐานสากล รวมถึงด้านพิษวิทยาของ “กัญชา” ทั้งในหลอดทดลองและสัตว์ทดลอง เพื่อเป็นข้อมูลส่งเสริมการใช้ “กัญชา” และประเมินความปลอดภัยของ “กัญชา” เพื่อคุ้มครองผู้บริโภค รวมถึงการพัฒนาผลิตภัณฑ์สุขภาพจากสารสกัด “กัญชา”

 

BiaBa (เบียบ้า) Dispensary weed

092 914 7272